嬰兒睡覺(jué)應(yīng)維持哪種姿勢(shì)？仰臥適合多大的寶寶？
身心健康的嬰兒應(yīng)盡可能仰臥（后背平躺著），由于這類(lèi)睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)嬰兒更為安全性。讓嬰兒仰臥能夠降低“嬰兒猝死綜合征”的風(fēng)險(xiǎn)性，而嬰兒猝死綜合癥是1歲下列嬰兒（新生嬰兒環(huán)節(jié)之后）身亡的主要緣故。造成這一狀況的準(zhǔn)確緣故現(xiàn)階段尚不確立，但有發(fā)覺(jué)表明，側(cè)臥的嬰兒從吸氣中得到的O2量或是排出來(lái)的二氧化碳量小于別的姿態(tài)，很有可能由于嬰兒會(huì)“持續(xù)反復(fù)吸氣”鼻部周邊由床具圍住的受限空間內(nèi)的氣體。
嬰兒入睡應(yīng)維持哪一種姿態(tài)
除此之外，全新研究發(fā)現(xiàn)說(shuō)明，許多 喪生于嬰兒猝死綜合癥的嬰兒頭部一些地區(qū)發(fā)育不全。當(dāng)這種嬰兒在睡眠質(zhì)量中碰到吸氣難題時(shí)，很有可能沒(méi)法立即醒來(lái)時(shí)解決風(fēng)險(xiǎn)。由于沒(méi)法分辨哪嬰兒在碰到風(fēng)險(xiǎn)時(shí)沒(méi)法醒來(lái)時(shí)，與此同時(shí)嬰兒猝死綜合癥和睡覺(jué)姿勢(shì)中間又擁有顯著的關(guān)聯(lián)，專(zhuān)家認(rèn)為全部嬰兒都選用仰臥的姿態(tài)入睡。一些醫(yī)師曾感覺(jué)除開(kāi)仰臥外，側(cè)睡也是非常好的挑選，但最近有直接證據(jù)說(shuō)明側(cè)睡也是有安全風(fēng)險(xiǎn)，因而應(yīng)盡量減少。（一定要注意有一不可抗力事件，例如有一些健康問(wèn)題的嬰兒不宜仰臥，實(shí)際關(guān)鍵點(diǎn)醫(yī)生會(huì)與你探討。）
仰臥的提議適用l歲下列的嬰兒。但是，這對(duì)一歲之內(nèi)的嬰兒特別是在關(guān)鍵，由于這一環(huán)節(jié)的嬰兒猝死率最大。
除開(kāi)確保小孩用仰臥的姿態(tài)入眠外，還需要防止將他放到尤其綿軟的物件上，例如枕芯、被子、墊布、豆袋靠背，及其綿軟的添充玩具——嬰兒將臉埋在這種物件里時(shí)很有可能阻攔口鼻的吸氣通暢。不必讓嬰兒睡在水床、布藝沙發(fā)或軟床墊上。最安全性的寢具是鋪著被單的硬質(zhì)的嬰兒床墊子。在嬰兒期不必將軟乎乎的玩具和添充小動(dòng)物放到嬰兒床內(nèi)。留意維持嬰兒房的溫度舒服，不必把嬰兒放到中央空調(diào)、暖氣片、開(kāi)啟的對(duì)話(huà)框等通風(fēng)降溫設(shè)備旁。嬰兒晚上睡覺(jué)最好是穿睡衣（例如連體睡衣），不必蓋毛毯。假如擔(dān)憂(yōu)不足防寒保暖，可以用嬰兒戶(hù)外睡袋，這種全是較為安全性的挑選。
安撫奶嘴也有利于減少嬰兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)性。但是，倘若小孩討厭安撫奶嘴?；蚴前矒崮套鞆男『⒖谥袥](méi)了出去，不必逼迫他接納。如果你是純母乳喂養(yǎng)，最好是直到小孩能夠嫻熟喝奶以后再用安撫奶嘴，一般在3-4周。
仰臥對(duì)小嬰兒很重要，但嬰兒保持清醒時(shí)也應(yīng)在大人的照護(hù)下多訓(xùn)練側(cè)臥。這不但有利于嬰兒的肩膀肌肉和頭頂部控制力的生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠防止將他的后腦殼睡平。
嬰兒長(zhǎng)大以后，胃容積有一定的提高，二餐中間的時(shí)間間隔變長(zhǎng)。實(shí)際上，你能很高興聽(tīng)見(jiàn)那樣一個(gè)信息，90%之上的嬰兒3個(gè)月大時(shí)就可以睡一整夜（一口氣睡6-8鐘頭）。
絕大多數(shù)休重做到5-6Kg的嬰兒在吃飽了后都能夠堅(jiān)持不懈這么多年，因此 假如嬰兒看起來(lái)迅速，很有可能不上3個(gè)月就早已能夠睡留宿了。這一信息聽(tīng)起來(lái)讓人非常振作，但千萬(wàn)別寄希望于嬰兒的睡眠障礙能一次徹底消除。大部分嬰兒的睡眠質(zhì)量習(xí)慣性會(huì)持續(xù)不斷，很有可能連到幾個(gè)星期乃至好多個(gè)月都睡得非常好，但忽然又會(huì)修復(fù)深更半夜醒來(lái)時(shí)的習(xí)慣性。這類(lèi)狀況很有可能由于嬰兒在飛快發(fā)育過(guò)程忽然食變多，大一點(diǎn)的小孩則很有可能由于出牙不適感或別的生長(zhǎng)發(fā)育轉(zhuǎn)變 。
嬰兒在臨睡前或夜里醒來(lái)常常必須大人哄一哄才可以入眠。尤其是剛剛出生的情況下，在爸爸媽媽細(xì)心的溫婉慰藉下，嬰兒會(huì)更非常容易入睡。有一些嬰兒喜愛(ài)搖晃，有一些喜愛(ài)大人懷著行走，有一些喜愛(ài)大人輕輕拍打他的后背，有一些喜歡含著安撫奶嘴。還有一些嬰兒喜愛(ài)錄音機(jī)或CD音箱播放視頻的歌曲，但聲音不可以很大。但是一些響聲刺激性會(huì)致全部嬰兒都焦躁不安——例如電話(huà)聲、狗狗叫，也有吸塵機(jī)的噪音。
沒(méi)有任何借口只容許嬰兒睡在自身的單人床里。假如出自于種種原因你期待嬰兒白天睡覺(jué)時(shí)要離你最近，能夠臨時(shí)用搖藍(lán)當(dāng)嬰兒床，在家里能夠走到哪里就送到哪兒。假如家里沒(méi)有“宣布的”搖藍(lán)，在一個(gè)大竹籃里鋪些物品給他們睡，堅(jiān)信他也會(huì)很令人滿(mǎn)意。
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