淫羊藿具有補腎壯陽(yáng)、強筋健骨、祛風(fēng)除濕、改善心血管功能、調節免疫系統等功效。

1、補腎壯陽(yáng)：

淫羊藿含有淫羊藿苷等活性成分，能促進(jìn)性激素分泌，改善男性性功能減退和陽(yáng)痿癥狀。臨床常用配伍肉蓯蓉、巴戟天增強效果，或制成膠囊劑每日服用2-3次。腎陽(yáng)虛者可用10克淫羊藿搭配枸杞泡茶，連續飲用1個(gè)月。

2、強筋健骨：

該草藥通過(guò)刺激成骨細胞增殖，幫助預防骨質(zhì)疏松。中老年人群可每日煎服6-9克，配合鈣質(zhì)補充。骨關(guān)節炎患者建議用淫羊藿30克加杜仲15克浸酒，每日飲用20毫升。

3、祛風(fēng)除濕：

其抗炎特性對風(fēng)濕性關(guān)節炎有緩解作用。外用可將鮮品搗碎敷貼患處，內服可配伍防風(fēng)、羌活各10克水煎。類(lèi)風(fēng)濕患者建議持續使用3個(gè)月，配合艾灸效果更佳。

4、心血管保護：

淫羊藿苷能擴張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血。高血壓人群可用5克配合山楂10克代茶飲，冠心病患者建議服用含淫羊藿提取物的復方丹參片，每日3次。

5、免疫調節：

多糖成分可增強巨噬細胞活性，體虛易感冒者可用淫羊藿6克、黃芪10克燉雞湯，每周2次。腫瘤放化療后患者可服用淫羊藿總黃酮膠囊輔助治療。

日常使用淫羊藿需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用。推薦將干燥品研磨成粉加入燕麥粥食用，或與黑豆、核桃等補腎食材同燉。運動(dòng)方面建議配合八段錦、太極拳等養生功法，避免與辛辣刺激食物同服。使用期間定期監測血壓血糖，孕婦及兒童需在醫師指導下使用。