肌筋膜炎的中醫治療方法是什么
肌筋膜炎的中醫治療方法主要有中藥內服、針灸、推拿、拔罐和艾灸等。
1、中藥內服
肌筋膜炎在中醫屬于痹癥范疇，多因風(fēng)寒濕邪侵襲或氣血瘀滯所致。常用方劑包括獨活寄生湯、桂枝湯加減等，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò )的功效。中藥內服需根據個(gè)體體質(zhì)辨證施治，常見(jiàn)藥材有當歸、川芎、桂枝等。治療期間需避免生冷食物，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
2、針灸
針灸通過(guò)刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò )，常用取穴包括阿是穴、委中穴、腎俞穴等。毫針針刺配合電針可緩解局部肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。急性期采用瀉法，慢性期采用補法，每次治療20-30分鐘。皮膚感染、出血傾向患者禁用。
3、推拿
推拿手法以滾法、按揉法為主，重點(diǎn)松解筋膜粘連部位。通過(guò)改善局部微循環(huán)，促進(jìn)炎癥物質(zhì)代謝。操作時(shí)需掌握力度，避免暴力手法加重損傷。推拿后建議局部熱敷，增強療效。急性外傷或骨質(zhì)疏松患者不宜采用。
4、拔罐
拔罐利用負壓吸拔患處，常用留罐法或走罐法。能有效祛除體內濕邪，緩解肌肉僵硬疼痛。操作時(shí)間5-15分鐘，以皮膚出現瘀斑為度。治療后注意保暖，避免受風(fēng)。皮膚破損、高熱患者禁止拔罐。
5、艾灸
艾灸通過(guò)溫熱刺激穴位，常用隔姜灸或溫和灸。選取腎俞、命門(mén)等穴位，每次灸15-20分鐘，能溫經(jīng)散寒、扶正祛邪。艾灸后適當飲用溫水，避免立即洗澡。陰虛火旺或局部感覺(jué)障礙者慎用。
中醫治療肌筋膜炎需堅持療程，通常10-15天為一個(gè)療程。治療期間應避免過(guò)度勞累，注意局部保暖。建議睡硬板床，糾正不良姿勢?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動(dòng)增強療效。若癥狀持續加重或出現肢體麻木，應及時(shí)復查調整治療方案。日常飲食宜溫補，適量食用生姜、羊肉等溫熱性食物。
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