斜方肌筋膜炎的癥狀主要包括肩頸部酸痛、肌肉僵硬、局部壓痛和活動受限，可通過熱敷理療、藥物治療、康復訓練和手術治療等方式緩解。

早期表現(xiàn)為肩頸部持續(xù)性酸脹痛，按壓斜方肌上緣可觸及條索狀硬結；進展期可能出現(xiàn)放射痛至枕部或上肢，寒冷或勞累后加重。

急性期采用40℃左右熱敷袋每日兩次，每次20分鐘；慢性期可配合紅外線照射或超聲波治療，促進局部血液循環(huán)。

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，嚴重者可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

癥狀緩解后進行頸部側屈拉伸和肩胛骨穩(wěn)定性訓練，每日3組，每組10次，逐步增加彈力帶抗阻練習。

避免長時間低頭姿勢，睡眠時選擇高度適中的枕頭，慢性患者可定期進行推拿松解筋膜粘連。