女人掉頭發(fā)很厲害是什么原因
女性脫發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、發(fā)量明顯減少等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因并針對(duì)性治療。
1、遺傳因素
女性雄激素性脫發(fā)與遺傳基因密切相關(guān)，毛囊對(duì)二氫睪酮敏感導(dǎo)致毛囊微型化。表現(xiàn)為頭頂及發(fā)際線頭發(fā)逐漸變細(xì)軟，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物延緩進(jìn)展。日常需避免過度牽拉頭發(fā)，減少燙染頻率。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期或患有多囊卵巢綜合征時(shí)，雌激素水平下降會(huì)加速脫發(fā)。伴隨月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、黃體酮膠囊等調(diào)節(jié)激素，配合黑芝麻、核桃等富含維生素E的食物輔助改善。
3、營養(yǎng)不良
長期節(jié)食減肥或偏食導(dǎo)致鐵、鋅、蛋白質(zhì)缺乏，會(huì)使毛囊生長周期縮短。表現(xiàn)為彌漫性脫發(fā)伴指甲脆裂，需檢測(cè)血清鐵蛋白?？蛇m量進(jìn)食牛肉、菠菜、牡蠣等富鐵食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液。
4、精神壓力
長期焦慮、熬夜會(huì)誘發(fā)休止期脫發(fā)，每日脫發(fā)量超過100根?？赡艹霈F(xiàn)頭皮緊繃感，可通過正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力，配合使用酮康唑洗劑減少頭皮炎癥。避免頻繁用手拉扯頭發(fā)檢查脫發(fā)量。
5、疾病因素
甲狀腺功能減退、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病會(huì)導(dǎo)致病理性脫發(fā)，伴隨乏力、關(guān)節(jié)痛等癥狀。需檢查抗核抗體、甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片、硫酸羥氯喹片等藥物治療原發(fā)病。急性期需避免日光暴曬頭皮。
脫發(fā)女性應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，洗頭水溫控制在38℃以下。選擇無硅油洗發(fā)水，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，如雞蛋、三文魚、燕麥等。若持續(xù)脫發(fā)超過3個(gè)月或伴隨頭皮紅腫、斑禿，需及時(shí)至皮膚科就診。
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