摳耳朵外耳道炎可通過保持耳道干燥、避免掏耳、局部用藥、口服藥物、就醫(yī)治療等方式改善。外耳道炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、耳道損傷、過敏反應(yīng)、免疫力低下等原因引起。

1、保持耳道干燥

外耳道炎患者需避免耳道進水，洗澡或游泳時可用防水耳塞保護。潮濕環(huán)境易加重炎癥，可用無菌棉簽輕輕吸干耳道口水分。禁止使用吹風(fēng)機熱風(fēng)直接吹耳道，以免燙傷或刺激黏膜。

2、避免掏耳

反復(fù)摳挖耳朵會損傷外耳道皮膚，導(dǎo)致細(xì)菌侵入。戒除掏耳習(xí)慣，尤其禁用發(fā)卡、棉簽等物品深入耳道。若耳垢堵塞嚴(yán)重，建議到醫(yī)院由醫(yī)生使用專業(yè)器械清理。

3、局部用藥

細(xì)菌性感染可使用氧氟沙星滴耳液抑制病原體繁殖，真菌性感染需用克霉唑乳膏局部涂抹。用藥前需清潔耳道，將藥物滴入后保持側(cè)臥5分鐘促進吸收。避免自行混合使用多種滴耳液。

4、口服藥物

伴有發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大時，可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛分散片抗感染。瘙癢明顯者可聯(lián)合氯雷他定片緩解過敏反應(yīng)。口服抗生素療程通常需完成5-7天，不可隨意停藥。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)耳道流膿、聽力下降或劇烈疼痛，需及時耳鼻喉科就診。嚴(yán)重者可能需耳道沖洗或紅外線理療，合并耳周蜂窩織炎時需靜脈用抗生素。糖尿病患者更應(yīng)警惕惡性外耳道炎風(fēng)險。

日常應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免刺激耳周皮膚。飲食需減少辛辣食物攝入，適當(dāng)補充維生素C增強免疫力。睡眠時患側(cè)朝上以免壓迫發(fā)炎部位，耳機使用前可用酒精棉片消毒。癥狀持續(xù)超過3天或加重時須立即就醫(yī)，避免發(fā)展為慢性外耳道炎。