做乳糖不耐受前應(yīng)注意什么
乳糖不耐受檢測(cè)前需注意空腹8-12小時(shí)、避免攝入乳制品48小時(shí)、停用影響消化藥物3天、穿著寬松衣物、提前告知醫(yī)生過敏史和用藥史。
檢測(cè)前8-12小時(shí)需保持空腹?fàn)顟B(tài)，僅可飲用少量清水?？崭鼓艽_保小腸黏膜處于基礎(chǔ)狀態(tài)，避免食物干擾乳糖氫呼氣試驗(yàn)結(jié)果。若檢測(cè)安排在上午，建議前一晚20點(diǎn)后禁食。檢測(cè)前48小時(shí)內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避免攝入牛奶、奶酪、酸奶等含乳糖食品，防止殘留乳糖影響呼氣中氫氣濃度測(cè)定準(zhǔn)確性。部分消化酶制劑、抗生素、益生菌等藥物可能干擾檢測(cè)結(jié)果，需遵醫(yī)囑停用3天以上。檢查當(dāng)日宜選擇寬松衣物，避免腹部受壓影響呼吸測(cè)試。有哮喘、食物過敏史或正在服用特殊藥物者，需提前向醫(yī)生說明情況。
檢測(cè)后建議準(zhǔn)備無(wú)乳糖食品備用，部分人群可能出現(xiàn)腹脹腹瀉等不適。日常飲食可選用舒化奶、杏仁奶等低乳糖替代品，逐步建立耐受性。長(zhǎng)期乳糖攝入不足者需通過鈣片、深綠色蔬菜等補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期監(jiān)測(cè)骨密度。家長(zhǎng)需關(guān)注兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用乳糖酶補(bǔ)充劑。
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