如何預防小兒濕疹
預防小兒濕疹可通過(guò)保持皮膚清潔、避免過(guò)敏原、合理飲食、適度保濕、科學(xué)穿衣等方式實(shí)現。小兒濕疹通常與遺傳、環(huán)境刺激、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水輕柔清潔嬰幼兒皮膚，避免使用堿性肥皂或含香精的洗浴產(chǎn)品。清潔后及時(shí)擦干皮膚褶皺部位，減少汗液和尿液刺激。洗澡頻率控制在每日1次或隔日1次，水溫維持在37-38攝氏度，每次不超過(guò)10分鐘。
2、避免過(guò)敏原
家長(cháng)需注意排查環(huán)境中可能誘發(fā)濕疹的過(guò)敏原，如塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等。新裝修房屋應充分通風(fēng)，嬰幼兒衣物選擇純棉材質(zhì)，洗滌時(shí)使用中性洗滌劑并充分漂洗。母乳喂養期間，母親應避免食用可能致敏的海鮮、堅果等食物。
3、合理飲食
嬰幼兒添加輔食時(shí)應遵循單一品種、少量開(kāi)始的原則，每新增一種食物觀(guān)察3-5天。常見(jiàn)易致敏食物包括雞蛋、牛奶、大豆等，可延遲至8-12月齡后逐步引入。已確診食物過(guò)敏的患兒應在醫生指導下進(jìn)行飲食回避。
4、適度保濕
選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的嬰幼兒專(zhuān)用保濕霜，在沐浴后3分鐘內全身涂抹。冬季或干燥環(huán)境下每日保濕2-3次，夏季可減少至1-2次。出現輕微皮膚干燥時(shí)及時(shí)加強保濕護理，避免搔抓導致皮膚破損。
5、科學(xué)穿衣
嬰幼兒衣物應寬松透氣，避免羊毛、化纖等粗糙材質(zhì)直接接觸皮膚。根據環(huán)境溫度及時(shí)增減衣物，保持體表干爽。夏季外出做好物理防曬，冬季室內濕度建議維持在50%-60%。
家長(cháng)需定期修剪嬰幼兒指甲以防抓傷，睡眠時(shí)可佩戴純棉手套。居住環(huán)境保持通風(fēng)但避免直吹空調風(fēng)，床上用品每周更換清洗。若出現皮膚發(fā)紅、丘疹或滲液等濕疹癥狀，應及時(shí)就醫，在醫生指導下使用地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥物，避免自行使用偏方。哺乳期母親應注意營(yíng)養均衡，適當補充維生素D和益生菌，有助于增強嬰幼兒免疫力。
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