胃癌臨時(shí)身體發(fā)出三種警報，用三種方法養胃趕走！
胃癌是目前相當常見(jiàn)的癌癥，胃癌初期癥狀不明顯，容易與胃炎疾病混淆，錯過(guò)最佳治療時(shí)期，病情惡化，最終發(fā)展到晚期，胃癌必須以預防為主，早期發(fā)現早期治療。
胃癌臨時(shí)身體發(fā)出3個(gè)警報，一定要警惕！
警報1:食欲不振
胃癌初期癥狀不明顯，但患者只要仔細觀(guān)察，就會(huì )有明顯的食欲不振和食欲減退的癥狀，特別是飲食后會(huì )出現飽腹感，也會(huì )伴有嘎嘎的癥狀，影響患者的飲食量，減少飲食量
警報2:上腹部隱痛
早期胃癌腹瀉疼痛癥狀不明顯，但有時(shí)會(huì )出現不定期疼痛癥狀，飯前飯后多發(fā)生，癥狀主要發(fā)生在上腹部，飯前后有上腹部疼痛癥狀的話(huà)，應該引起高度警惕，胃癌發(fā)生的可能性很高。
警報3:原慢性胃病的疼痛規律發(fā)生變化
以前有空腹疼痛，吃飯后有疼痛癥狀，但這些癥狀發(fā)生明顯變化，治療后效果不明顯。不要認為胃潰瘍病復發(fā)自己用藥治療。這種情況很可能是胃癌的初期癥狀，必須馬上去醫院檢查。
生活中如何養胃預防胃癌？
1、健康飲食
平時(shí)應避免吃罐頭食品，不要吃油炸食品和腌制食品，盡量不要吃咸菜和腌魚(yú)等食品。腌制食品和熏制食品會(huì )產(chǎn)生大量致癌物，長(cháng)期吃這種食品會(huì )增加胃癌的風(fēng)險。因此，平時(shí)要保持飲食清爽，最好采用蒸汽等方法。這些烹飪方法不會(huì )導致食物致癌。同時(shí)，要注意保持飲食營(yíng)養平衡，不要選擇飲食和飲食，要多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。
2、保持良好的心情
平時(shí)一定要保持良好的心情，控制自己的心情，注意工作和休息的結合，做自己喜歡的事情，保持心情愉快，控制自己的心情心理壓力過(guò)大會(huì )降低整體水平，降低身體免疫功能，增加患病和癌癥的風(fēng)險。
3、堅持運動(dòng)
預防還應堅持運動(dòng)，運動(dòng)可促進(jìn)全身血糖循環(huán)，加快新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)能力，有利于胃腸健康。因此，平時(shí)要堅持運動(dòng)，促進(jìn)健康，緩解壓力，達到身心健康的目的。
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