卵巢囊腫手術(shù)后肚子疼如何緩解
卵巢囊腫手術(shù)后肚子疼可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、適度活動(dòng)、調整飲食和心理疏導等方式緩解。術(shù)后疼痛通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、腸脹氣、傷口愈合及心理因素引起。
1、熱敷：
術(shù)后24小時(shí)后可用40℃左右熱毛巾敷于下腹部，每次15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕手術(shù)創(chuàng )面與腹腔粘連引起的牽拉痛。注意避開(kāi)手術(shù)切口，避免燙傷皮膚。
2、藥物鎮痛：
醫生可能開(kāi)具布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或曲馬多緩釋片等鎮痛藥物。非甾體抗炎藥兼具消炎作用，適用于炎癥反應導致的疼痛；阿片類(lèi)藥物多用于劇烈切口痛。需嚴格遵醫囑用藥，禁止自行調整劑量。
3、適度活動(dòng)：
術(shù)后6小時(shí)可開(kāi)始床上翻身，24小時(shí)后逐步下床慢走。早期活動(dòng)能預防腸粘連，促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復，緩解腸脹氣引起的腹脹痛?；顒?dòng)強度以不加重疼痛為宜，避免突然彎腰或提重物等動(dòng)作。
4、調整飲食：
術(shù)后6小時(shí)可飲溫水，排氣后從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡到半流質(zhì)。選擇小米粥、山藥泥等易消化食物，避免豆類(lèi)、牛奶等產(chǎn)氣食物。適量補充蛋白質(zhì)如蒸蛋羹，促進(jìn)傷口愈合。每日分5-6次少量進(jìn)食，減輕腸道負擔。
5、心理疏導：
術(shù)后焦慮可能放大疼痛感知，可通過(guò)腹式呼吸訓練緩解緊張情緒。家屬陪伴時(shí)避免過(guò)度關(guān)注疼痛，可共同觀(guān)看輕松影視節目轉移注意力。疼痛持續加重或伴發(fā)熱需及時(shí)告知醫護人員。
術(shù)后恢復期建議穿著(zhù)高腰純棉內褲減少切口摩擦，睡眠時(shí)采用半臥位減輕腹部張力。兩周內避免泡澡或游泳，保持傷口干燥?？删毩晞P格爾運動(dòng)預防盆底肌松弛，但需避開(kāi)疼痛發(fā)作期。每日補充2000毫升水分，適量食用火龍果、香蕉等富含膳食纖維的水果預防便秘。術(shù)后1個(gè)月復查超聲確認恢復情況，期間出現劇烈腹痛、陰道異常出血需立即就醫。
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