酒精肝有什么征兆 酒精肝的3個(gè)征兆不明顯
關(guān)鍵詞：
酒精肝
酒精性肝病早期可能僅表現為乏力、食欲減退、右上腹隱痛三個(gè)非特異性癥狀。酒精性肝病的征兆主要有肝臟代謝異常導致的消化功能下降、肝細胞損傷引發(fā)的炎癥反應、脂肪沉積引起的器官功能紊亂。
1、乏力：
長(cháng)期飲酒會(huì )抑制肝臟合成糖原的能力，導致能量代謝障礙?；颊叱８杏X(jué)持續疲倦，即使充分休息也難以緩解，這種乏力感在清晨尤為明顯，可能伴隨工作效率下降和日?；顒?dòng)減少。
2、食欲減退：
酒精干擾膽汁分泌功能，影響脂肪類(lèi)食物的消化吸收。早期表現為見(jiàn)到油膩食物產(chǎn)生厭惡感，進(jìn)食后容易出現飽脹不適，體重在三個(gè)月內可能下降5%左右，部分患者會(huì )誤認為是胃腸道問(wèn)題。
3、右上腹隱痛：
肝細胞脂肪變性會(huì )導致肝臟包膜張力增加，表現為右側肋弓下方持續性鈍痛，飲酒后疼痛可能加重。約40%患者同時(shí)伴有肝區叩擊痛，體檢時(shí)可發(fā)現肝臟輕度腫大。
建議每日酒精攝入量男性不超過(guò)25克、女性不超過(guò)15克，優(yōu)先選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)、豆制品，搭配深色蔬菜補充維生素B族。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免空腹飲酒和混合碳酸飲料。定期進(jìn)行肝功能檢查和肝臟超聲監測，發(fā)現轉氨酶升高或脂肪肝改變時(shí)應立即戒酒。
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