如何治療過(guò)敏性哮喘 治療過(guò)敏性哮喘的五招數很不錯
過(guò)敏性哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、藥物治療、免疫治療、環(huán)境控制和呼吸訓練等方式治療。過(guò)敏性哮喘通常由遺傳因素、過(guò)敏原暴露、氣道高反應性、免疫異常和呼吸道感染等原因引起。
1、避免過(guò)敏原：
明確并遠離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原是基礎治療措施。建議定期清洗床上用品，使用防螨罩，保持室內濕度低于50%。對食物過(guò)敏者需嚴格規避致敏食物，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。
2、藥物治療：
吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德可減輕氣道炎癥，長(cháng)效β2受體激動(dòng)劑如沙美特羅能擴張支氣管。白三烯調節劑孟魯司特適用于輕中度患者，抗IgE單抗奧馬珠單抗用于重度過(guò)敏性哮喘。
3、免疫治療：
皮下注射或舌下含服特異性免疫制劑，通過(guò)逐步增加過(guò)敏原劑量誘導免疫耐受。該療法需持續3-5年，對塵螨、花粉等單一過(guò)敏原誘發(fā)的哮喘效果顯著(zhù)。
4、環(huán)境控制：
安裝空氣凈化器減少室內顆粒物，避免使用刺激性氣味的清潔產(chǎn)品。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)佩戴防霾口罩。保持居室通風(fēng)但需注意過(guò)濾進(jìn)入室外的花粉。
5、呼吸訓練：
腹式呼吸和縮唇呼吸可改善通氣效率，呼吸操鍛煉能增強膈肌力量。瑜伽、太極等溫和運動(dòng)有助于提高肺功能，但急性發(fā)作期應暫停訓練。
過(guò)敏性哮喘患者日常需注意保暖防感冒，冬季外出佩戴圍巾遮擋口鼻。飲食宜清淡，多食富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西蘭花，適量補充深海魚(yú)油。建立哮喘日記記錄發(fā)作誘因和用藥情況，每半年復查肺功能。保持規律作息和愉悅心情，避免劇烈情緒波動(dòng)誘發(fā)癥狀。運動(dòng)選擇游泳、快走等有氧項目，運動(dòng)前做好熱身并使用預防性藥物。
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