吃了胃傷 四種中藥茶救了暴飲暴食
饑餓到極點(diǎn)，突然得到美食后，是否瘋狂飲食，從量方面和食物種類(lèi)方面，消耗食物的速度都很驚人，飽了之后，是否感到松弛，腹脹。事實(shí)上，腹脹和疼痛是由膨脹引起的腹痛。一般來(lái)說(shuō)，由于過(guò)量的食物和過(guò)快的食物，過(guò)多的氣體無(wú)法有效排出，這可能導致膨脹和疼痛，也就是人們常說(shuō)的食物支撐。
飲食支撐引起的5種疾病
1、胃病
專(zhuān)家表示，飲食過(guò)剩引起的直接危害是胃腸負擔加重，消化不良。如果上沒(méi)有消化的話(huà)，下頓就會(huì )充滿(mǎn)胃，胃總是膨脹的狀態(tài)，胃粘膜很難得到修復的機會(huì )，胃大量分泌胃液，破壞胃粘膜，屏障，胃炎發(fā)生消化不良期以來(lái)胃糜爛、胃潰瘍等疾病也有可能發(fā)生。
2、急性胰腺炎
晚飯吃得太多，喝得太多容易誘發(fā)急性胰腺炎。
3、肥胖
現代人經(jīng)常吃的高脂肪高蛋白食物，消化困難，多馀的營(yíng)養物質(zhì)堆積在體內，結果肥胖和一系列富貴病。無(wú)數科學(xué)研究證實(shí)，肥胖會(huì )帶來(lái)心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、膽囊炎等并發(fā)癥，可能達到數百種，非?？膳?。
4、腸道疾病
中國臺灣科學(xué)家發(fā)現，脂肪堵塞在腸道里，腸道堵塞，大便變黑，帶血。
5、癌癥
相關(guān)科學(xué)家指出，過(guò)度飲食會(huì )降低抑制細胞癌化因子的活動(dòng)能力，提高癌癥的概率。
生活中我們吃飯的時(shí)候要避免吃撐子，如果我們真的吃撐子的話(huà)，可以用什么方法緩和腹脹呢？其實(shí)，對于膨脹、膨脹感持續不消化的人，意味著(zhù)消化不良。此時(shí)，不僅可以節制飲食，還可以適當地用中藥茶和飲食療法緩解征用。
1、山楂麥芽茶
材料:山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)
調制方法:將材料浸泡1小時(shí)，煮30分鐘，煮2~3碗，茶飲用，消化
山楂具有藥用效果，性微溫，味酸甜，具有消化滯后、活血化痰、活血化瘀的效果。對于吃得太多、吃得太飽的人來(lái)說(shuō)，吃山楂可以消化，緩解胸腹脹風(fēng)。
2、蘿卜湯
材料:橙餅(2~4個(gè))、蘿卜(200克)、蘿卜(500克)
調制方法:將蘿卜、蘿卜切成塊，與橙餅煮約1小時(shí)，可煮3~4碗。
3、青木瓜骨頭湯
材料:青木瓜(1個(gè))、骨頭(適量)
調制方法:去皮青木瓜，去種子，切塊，和骨頭煮湯。
青木瓜含有豐富的維生素c、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、碳水化合物等，酸含量極低。另外，還含有人體內難以具備的纖維蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)容易被胃液和胰液消化，對體內外的血液凝固非常有價(jià)值。木瓜中含有的酶對人體的消化功能有很大幫助。
4、蘋(píng)果梨瘦肉湯
材料:蘋(píng)果(3個(gè))、梨(2個(gè))、淮山(15-30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(適量)
調制方法:將蘋(píng)果和梨切成塊，與其他材料一起煮湯。
蘋(píng)果梨子瘦肉湯促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
小編點(diǎn)評：吃撐了會(huì )對身體產(chǎn)生極大的疾病危害，要注意，吃撐危害大，吃太飽會(huì )撐出五大疾病。飲食要適量，當心吃撐危害！為了避免膨脹感不斷襲擊身心，我們可以適當飲用幫助消化的茶來(lái)緩解不適。
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