剖腹產(chǎn)后需要注意的事項(xiàng)有哪些
關(guān)鍵詞：#剖腹產(chǎn)#產(chǎn)后
剖腹產(chǎn)后需重點(diǎn)關(guān)注傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)管理和心理調(diào)適。關(guān)鍵措施包括保持傷口清潔干燥、分階段補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度活動(dòng)預(yù)防血栓、及時(shí)疏導(dǎo)情緒壓力。
1.傷口護(hù)理
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需加壓包扎止血，醫(yī)護(hù)人員會(huì)定期更換敷料。出院后每日用碘伏消毒切口，觀察紅腫滲液情況。建議選擇高腰純棉內(nèi)褲減少摩擦，淋浴時(shí)使用防水敷貼，完全愈合前避免盆浴。如出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈疼痛需立即就醫(yī)。
2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
第一階段（術(shù)后1-3天）以流質(zhì)為主，如米湯、蘿卜水促進(jìn)排氣。第二階段（4-7天）增加蛋白質(zhì)，推薦鱸魚湯、蒸蛋羹。第三階段（2周后）可食用當(dāng)歸生姜羊肉湯補(bǔ)氣血。忌食黃豆、牛奶等產(chǎn)氣食物，控制鹽分預(yù)防水腫。
3.活動(dòng)管理
術(shù)后6小時(shí)開始床上翻身，24小時(shí)后嘗試坐起。使用收腹帶輔助下床活動(dòng)，每日步行3次，每次不超過(guò)10分鐘。2周后做凱格爾運(yùn)動(dòng)，4周后開始腹式呼吸訓(xùn)練。避免提重物、開車等腹部用力動(dòng)作至少6周。
4.心理調(diào)適
關(guān)注產(chǎn)后抑郁征兆，如持續(xù)情緒低落、失眠。建立哺乳支持小組，與同院產(chǎn)婦交流經(jīng)驗(yàn)。每天與嬰兒皮膚接觸15分鐘以上促進(jìn)親子聯(lián)結(jié)。丈夫應(yīng)分擔(dān)夜間喂養(yǎng)工作，保證產(chǎn)婦每天連續(xù)睡眠4小時(shí)以上。
剖腹產(chǎn)恢復(fù)期通常需要6-8周，應(yīng)按時(shí)完成產(chǎn)后42天復(fù)查。哺乳期注意避孕措施選擇，推薦使用避孕套或孕激素類藥物。出現(xiàn)惡露異常、下肢腫痛或抑郁傾向需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行盆底肌功能評(píng)估和康復(fù)治療。
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