頸椎病又稱頸椎綜合癥，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤脫出癥的總稱，是以退行性病理變化為基礎的疾病。主要是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病該如何治療？

頸椎病的治療方法是什么？

1、藥物治療

常用藥物有非固醇抗炎藥物和營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，可以緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉的治療，伴有四肢無力或麻木的患者，可以使用神經(jīng)營養(yǎng)類藥物，促進壓迫神經(jīng)的恢復

2、牽引法

通過牽引力與反牽引力的相互平衡，使頭頸相對固定在生理曲線狀態(tài)，使頸椎曲線不正確的現(xiàn)象逐漸變化，該療法適用于病情輕微的神經(jīng)根型頸椎病患者，但急性期禁止牽引，防止局部炎癥、腫脹。

3、手術治療

適用于頸椎病診斷明確、神經(jīng)壓迫癥狀嚴重、保守治療后癥狀無明顯改善的患者，手術使用內(nèi)植物，達到重建頸椎穩(wěn)定性的目的的的頸前路手術主要切除突出變形的椎間盤，伴有骨贅增生的患者必須切除增生的骨贅和兩側鉤椎關節(jié)，以免留下可能的壓力

4、理療

包括光療、電療、熱療和磁療，但治療效果弱，容易損傷皮膚，臨床少。

5、運動療法

各種頸椎病癥狀基本緩解或慢性狀態(tài)時，可以開始醫(yī)療體操，促進癥狀的進一步消除和鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期應局部休息，不應增加運動刺激。有明顯或進行性脊髓壓迫癥狀時，禁止運動，尤其是頸椎后仰運動。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動應柔軟緩慢，寬度應適當控制。

6、手法按摩按摩療法

是頸椎病的有效治療措施。其治療作用是緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復頸椎活動，緩解神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位。否則，癥狀容易惡化，甚至癱瘓，即使初期癥狀不明顯，也推薦手術治療。

預防頸椎病有三個要點

一、糾正工作中的壞習慣:

1、定期改變頭頸體位，定期抬頭鍛煉，增強頸背肌。讀書寫字半小時后要活動脖子，抬頭遠視半小時，有助于緩解脖子肌肉的緊張，消除眼睛的疲勞。

2.調(diào)整桌面的高度和傾斜度?？芍谱?和桌面為10°~30°的斜面工作板，伏案工作時盡量減少低頭幅度、頸椎前屈和頸椎間隙內(nèi)的壓力。

二、加強日常肌肉鍛煉:

坐位和俯臥位，雙上肢伸直放在后面，雙手十指交叉(交叉困難者也不交叉)，雙臂努力伸展，同時盡量抬起頭(緩慢)，后頸肌肉和雙肩胛骨之間的肌肉緊張，10秒后停止，恢復正常的身體

此外，體重應盡可能減輕，身體負荷應盡可能減少，可以多泡熱水澡、溫泉浴、按摩等。

三、改善和調(diào)整睡眠狀態(tài):

選擇適合自己的預防治療的枕頭是上班族的必需品，人每天臥床1/3小時，睡眠姿勢不當會加劇頸椎盤內(nèi)的壓力，使頸椎周圍的韌帶、肌肉疲勞為了使頸椎在睡眠中保持正常的生理曲線，合理科學地使用枕頭是很重要的。