頸椎病引起的頭暈可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調整、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常由椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥反應、頸椎穩定性下降、腦供血不足等因素引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，緩解神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓。超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少炎癥因子堆積。低頻脈沖電刺激有助于放松頸部肌肉，改善交感神經(jīng)功能紊亂。治療需由康復科醫師評估后制定個(gè)性化方案，避免自行操作導致?lián)p傷。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養受損神經(jīng)，緩解頭暈伴手麻癥狀。塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成，減輕頸椎周?chē)装Y反應。鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善椎基底動(dòng)脈供血，適用于旋轉性頭暈患者。藥物使用需嚴格遵循醫囑，禁止自行調整劑量。

3、生活方式調整

使用記憶棉枕頭保持頸椎中立位，避免睡眠時(shí)頸部過(guò)度屈曲。每工作1小時(shí)做頸部后仰訓練，動(dòng)作需緩慢勻速。游泳時(shí)采用蛙泳姿勢可增強頸背肌群力量，但急性發(fā)作期應暫停運動(dòng)。日常避免突然轉頭或長(cháng)時(shí)間低頭看手機。

4、中醫調理

針灸風(fēng)池穴、百會(huì )穴能疏通經(jīng)絡(luò )，改善椎動(dòng)脈血流速度。推拿采用滾法放松斜方肌，點(diǎn)按天宗穴緩解肌肉痙攣。中藥葛根湯加減可擴張血管，適用于風(fēng)寒型頸性頭暈。治療需選擇正規中醫院，避免暴力手法加重損傷。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴重椎間盤(pán)突出壓迫脊髓者。后路椎管擴大成形術(shù)能解除多節段椎動(dòng)脈壓迫。當保守治療無(wú)效且影像學(xué)顯示明確責任病灶時(shí)，需骨科與神經(jīng)外科聯(lián)合評估手術(shù)指征。術(shù)后需佩戴頸托保護并配合康復訓練。

日常應保持規律作息，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭避免頸部懸空。工作間隙可做米字操放松頸椎，動(dòng)作幅度以不誘發(fā)頭暈為度。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)神經(jīng)修復。若頭暈伴隨視物模糊或猝倒發(fā)作，須立即就醫排查腦血管病變。寒冷季節注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹誘發(fā)肌肉痙攣。