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整夜失眠睡不著(zhù)怎么回事

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問(wèn)題描述

整夜失眠睡不著(zhù)怎么回事

醫生回答

王青

王青 主任醫師

整夜失眠睡不著(zhù)和以下原因有關(guān):1.精神因素。如果第二天有大的事情發(fā)生,會(huì )引起神經(jīng)興奮,出現整夜失眠睡不著(zhù)的情況。如果患有精神性疾病,例如焦慮癥、抑郁癥的時(shí)候,也會(huì )整夜失眠睡不著(zhù)。2.和飲食有關(guān)。如果夜間暴飲暴食,引起胃腸道不適,可能會(huì )引起整夜失眠。夜間的時(shí)候大量喝酒,也會(huì )引起神經(jīng)興奮導致失眠。3.生物鐘功能紊亂。長(cháng)期生活不規律,會(huì )引起生物鐘紊亂,導致整夜失眠。應規律作息,調整生物鐘。

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