想果你想生孩子 你應該學(xué)會(huì )抄近路不要迷信不明的偏方
相信很多年輕夫婦都到了生育年齡，對提高懷孕能力感興趣。那么，這里就為大家介紹以下幾種方法，助大家一臂之力。
影響因素1:曬太陽(yáng)
充高女性的生育能力，提高懷孕的概率。據研究，在日照充實(shí)的季節，女性懷孕的概率明顯高于其他季節。同時(shí)，多接受陽(yáng)光沐浴也可以減少患乳腺癌的概率。暴露在陽(yáng)光下，體內維生素d的含量急劇增加，維生素d被認為是抑制癌細胞生長(cháng)的有效物質(zhì)。春夏兩季，每天15分鐘的陽(yáng)光浴可以在體內產(chǎn)生足夠的維生素d，在陽(yáng)光短的秋冬，可以直接服用維生素d，與陽(yáng)光浴的效果相同。
影響因素2:中國式針灸法
這種受歡迎的古老中醫方法在美國盛行什么樣的魔力，很多美國美容專(zhuān)家相信其魔法效果相繼上課，現在美國名人們最想實(shí)現的中國式針灸治療包括非手術(shù)緊膚、提高生育能力、治療背痛等其他很多高科技醫療無(wú)法比擬…
如果把女性的生育愿望分成十個(gè)等級的話(huà)，我大概住在第二個(gè)等級無(wú)論我是故意抵賴(lài)還是不承認，生孩子已經(jīng)成為我工作的首要關(guān)注點(diǎn)。幸運的是，針灸，這種受歡迎的古代保健方法，越來(lái)越被證明有提高生育能力的作用。經(jīng)過(guò)一千年，這次聯(lián)想到江湖郎中神秘的東方醫術(shù)，為什么一夜之間贏(yíng)得了大眾的尊敬呢？也許正是隨著(zhù)世界衛生組織和國家健康學(xué)會(huì )針灸療效的報道，它就像一顆閃亮的新星逐漸進(jìn)入世界大眾的視野。明星效應使光更加明亮。從麥當娜到格溫尼斯帕特羅，明星們很受歡迎，后者也因此得到了戀愛(ài)的幸福。
影響因素3:維生素e提高生育能力
長(cháng)時(shí)間穿緊褲，經(jīng)常浸泡桑拿，長(cháng)時(shí)間浸泡浴缸等不良生活方式會(huì )導致不育。但是，你知道吃不科學(xué)也會(huì )不育嗎？
人的生育能力與營(yíng)養因素有關(guān)，營(yíng)養不足和過(guò)?？赡軐е履行圆挥?。營(yíng)養不良時(shí)，維生素a、b、c、e族和礦物質(zhì)、鈣、鋅、硒等不足，精子的生成減少，活力下降。另外，少年期營(yíng)養過(guò)多會(huì )導致肥胖，脂肪沉著(zhù)會(huì )使腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放減少，患兒容易出現睪丸、陰莖等狀態(tài)，成年后不育的可能性極高。
因此，男性必須注意飲食平衡，保證攝取足夠的維生素、礦物質(zhì)，糾正營(yíng)養不足和過(guò)剩兩個(gè)極端。那么具體吃什么比較好呢？營(yíng)養專(zhuān)家建議，每天服用含鋅量多的海產(chǎn)品，如牡蠣等貝類(lèi)的維生素e，延緩性老化，提高生育能力。
當然，戒煙限制酒，注意休息，適當運動(dòng)是全面改善不良生活方式的必要條件。
影響因素4:合理體重提高生育能力
德國11月23日報道，科學(xué)家們調查了1558名青年男性。研究結果表明，與體重正常的男性相比，超重男性的精蟲(chóng)密度下降了24%，更嚴重的是體重過(guò)輕的人，精子密度比正常體重的男性下降了36%。
科學(xué)家認為，合理的體重確實(shí)可以提高生育能力。除了
，美國科學(xué)家還發(fā)現，這種情況也會(huì )發(fā)生在女性身上。體重嚴重超標的婦女人工受精成功率下降。所以科學(xué)家們建議，在備孕前，超重的女性最好先想辦法減肥。
影響因素5:吃特制面包
亞當硒是人體不可或缺的微量元素之一，身體缺硒會(huì )增加男性不育的風(fēng)險。英國華威大學(xué)的研究人員最近烤了含硒豐富的面包，男性經(jīng)常吃這個(gè)保健面包，說(shuō)可以提高生育能力。
英國研究人員首先開(kāi)發(fā)出新型化肥，該化肥可以提高麥硒的含量，用該麥烤制的面包硒的含量高于普通面包。微量元素硒對精子的形成和成熟起著(zhù)重要作用，可以增強精子的活力，防止精子過(guò)早拆除，有利于精子與卵子的結合，對人類(lèi)的生育有很大的影響。影響因素6:喝葡萄酒有助于提高生育能力
丹麥醫學(xué)研究表明，女性經(jīng)常喝葡萄酒有助于提高生育能力。
據外電報道，丹麥國立血液研究所科學(xué)家馬蒂·祖爾領(lǐng)導的一組調查了30000名女性喝葡萄酒、茶和咖啡的情況，發(fā)現其中選擇葡萄酒容易懷孕。相比之下，完全不沾酒精飲料的女性懷孕的機會(huì )最低。
研究人員還不清楚其中的機制。祖爾說(shuō)：“我們知道喝紅酒的人比喝啤酒的人飲食更健康，社會(huì )地位更高，但是否容易懷孕與社會(huì )地位沒(méi)有什么關(guān)系。因此，不能排除葡萄酒中含有對懷孕物質(zhì)有幫助的可能性。
影響因素7:三種食品有助于提高生育能力
⑴富鋅食品:各種植物性食品中鋅含量高的有豆類(lèi)、花生、谷子、蘿卜、白菜等各種動(dòng)物性食品中牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排、豬肉等含鋅最多。
⑶動(dòng)物內臟:這種食品含有大量膽固醇，其中約10%為腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當食用這種食品，對強化功能有一定的作用。
⑶滑粘食物:研究表明，精氨酸是精子形成的必要成分，可以提高精子的活動(dòng)能力，對維持男性生殖系統正常功能有重要作用。富含精氨酸的食物有鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。
這些方法有助于夫妻提高生育能力，但在我們的日常生活中影響
的影響因素8:錯誤的生活方式
酒精-經(jīng)常喝酒的女性，每天超過(guò)6杯，生育能力明顯減弱。因為酒精會(huì )妨礙營(yíng)養物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。
咖啡堿-即使每天只喝兩杯咖啡，也會(huì )在50%的程度上降低生育能力?？蓸?lè )飲料的效果是一樣的。因為可樂(lè )中也含有很多咖啡因。一項研究表明，50%的生育能力下降的婦女每天至少喝可樂(lè )飲料。
吸煙-吸煙在30%~50%的程度上降低女性懷孕的機會(huì )。煙草中含有的尼古丁會(huì )降低荷爾蒙水平和體內鎘的含量，不僅削弱了生育能力，對胎兒也有害。異位妊娠、早產(chǎn)、月經(jīng)周期異常、大出血等可能性高。
污染——不少化學(xué)物質(zhì)中的毒素會(huì )破壞卵細胞，還很有可能造成荷爾蒙分泌混亂。
影響因素9：手機、電腦都會(huì )影響生育
男性久坐，特別是長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，夜生活無(wú)節制，手機、電腦輻射等都是損害男性生育能力的因素，而這些又是社會(huì )進(jìn)程中男性所必須遭遇的。為了保持和提高生育能力，必須改變不良生活習慣。另外，對于暫時(shí)戒不掉煙酒的男性，每天吸煙不得超過(guò)10根，每次喝酒不得超過(guò)半斤，在桑拿室等密封濕熱環(huán)境中逗留的時(shí)間不得超過(guò)30分鐘，性生活要注意戴避孕套。對于想當父親的男性，建議放棄影響生育的習慣，保證生下健康的嬰兒。
影響因素10:性頻率影響生育
很多不育患者對性生活頻率的把握感到困惑，有的醫生多次性生活，有的醫生受到限制，怎樣才能更有效呢？
性生活的頻率無(wú)疑對生育有一定的影響。例如，男性精子數過(guò)少時(shí)，性生活頻繁，精子數過(guò)少，當然會(huì )影響生育機會(huì )。相關(guān)研究表明，禁欲時(shí)間不足12小時(shí)，精液量和精子密度比平時(shí)減少一半以上的禁欲時(shí)間達到24小時(shí)，精子儲備迅速增加。有人做過(guò)調查，每天做愛(ài)一次的男人，第2、3、4天精子數分別下降70%、60%和50%，精子數少的男人應該適當減少做愛(ài)次數，增加懷孕的機會(huì )。
但是精子數足、活力差的男性，則要適當增加做愛(ài)次數。因為精子在體內儲存過(guò)久會(huì )老化，活動(dòng)力減弱，死精子增多，如果勤排精，精子的存活率會(huì )相對提高，從而提高生育能力。
有醫生要求患有不孕癥的男性，每個(gè)月只在女性排卵日做愛(ài)一次，這種做法明顯是不合適的，不利于受孕，也不利于優(yōu)生。有些男性平時(shí)壓抑性欲，到了排卵日急于求成，偏偏不能勃起，看到適度的性生活頻率，遵循自然的安排很重要。
影響因素11:環(huán)境污染降低中國男性生育能力
中國上海市的研究表明，污染越來(lái)越嚴重，男性生育能力下降的情況明顯上升。調查結果顯示，該市男子的生育能力在過(guò)去十年中至少下降了12%。專(zhuān)家認為，污染，尤其是殺蟲(chóng)劑造成的污染是這個(gè)問(wèn)題的主要原因。
據報道，去年對該市主要精子庫1000多名捐贈者進(jìn)行的調查顯示，只有20%的男性精子數量具有較高的生育能力。上海家庭計劃研究所進(jìn)行的這項調查顯示，自1987年以來(lái)，該市男性生育能力至少下降了12%。專(zhuān)家表示，引起這個(gè)問(wèn)題的主要原因是環(huán)境污染。他們特別強調，污染蔬菜和其他食品的殺蟲(chóng)劑含有化學(xué)毒素，妨礙人體的荷爾蒙水平。一份報告顯示，在中國男性人口中，有20%到30%的性功能障礙，包括生育能力下降和陽(yáng)萎。這份報告把這個(gè)問(wèn)題歸咎于環(huán)境污染和生活節奏。近年來(lái)，隨著(zhù)經(jīng)濟的快速發(fā)展，中國各種污染越來(lái)越嚴重。中國政府最近對全國700條河流的調查發(fā)現，其中一半受到嚴重污染。
另外，中國當局對全國64個(gè)主要城市進(jìn)行的調查顯示，只有8個(gè)城市符合政府規定的和空氣污染防治標準。因此，夫妻在日常生活中必須注意保持良好的健康生活習慣。
總之，要提高自己的生育能力，必須掌握好方法，不要著(zhù)急，必須從平時(shí)的生活開(kāi)始。
很多人朝著(zhù)中醫治療不育的方向走，中醫文化源遠流長(cháng)，中醫治療不育也很長(cháng)。有些人用中藥治療實(shí)現了求子夢(mèng)。下面為大家介紹治療不孕不育的中醫偏方不要盲目相信的相關(guān)知識。
來(lái)歷不明的偏方莫迷信
中醫的辨證施治對某些功能性疾病是有效的。例如肥胖癥(如何治療肥胖癥)、高雄荷爾蒙血癥、多囊卵巢綜合征等，引起內分泌失調，卵泡發(fā)育異常不排卵不育的荷爾蒙水平不均衡，黃體功能不足不育等。
這種情況可口服西藥可羅米酚等治療，也可通過(guò)中醫辨證論治，給予中藥治療，幫助正邪，調節體內環(huán)境，使激素水平達到正常范圍，促進(jìn)卵泡正常發(fā)育，正常排卵，受精妊娠。
功能障礙引起的不育約占不育的25%，即25%左右的不育患者可服用中藥治療。
治療不孕不育的偏方不要輕易嘗試，器質(zhì)性病變引起的不孕不育，吃中藥是沒(méi)有用的。對于器質(zhì)性不孕不育，如輸精管、輸卵管堵塞，不堵塞疏通，吃中藥是沒(méi)有用的。必須通過(guò)手術(shù)從根本上解決問(wèn)題，使患者懷孕。
科學(xué)證明，95%以上是不孕不育的種原因。例如，女性輸卵管堵塞、異位妊娠、子宮內膜異位癥(如何治療子宮內膜異位癥)、子宮肌瘤(如何治療子宮肌瘤)、骨盆粘連、部分多囊卵巢綜合征等。這些疾病通過(guò)手術(shù)解決原發(fā)性疾病，恢復正常的生理功能，增加妊娠機會(huì )。
精索靜脈曲張(如何治療精索靜脈曲張)是引起男性不育的主要原因，占男性不育的45%左右，本病也手術(shù)治療。
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