前列腺增生男人要注意這些飲食宜忌
前列腺增生男性應該知道的飲食禁忌。以前的社會(huì )環(huán)境不好，能夠吃飽就好了，但是隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，經(jīng)濟水平的提高，現在的人為了避免疾病的危害，會(huì )更加在意如何吃到的健康。前列腺增生患者的飲食應注意什么？
專(zhuān)家指出，前列腺增生飲食主要有
1、禁煙酒。我們以前常常聽(tīng)說(shuō)，過(guò)多的吸煙對于我們的肺十分不利，其實(shí)，長(cháng)期的酗酒吸煙，容易造成對身體產(chǎn)生刺激，致使前列腺器官充血，加重病情的發(fā)生也不利于疾病的治療。所以我們要遠離煙酒，特別是白酒，多為自己和家人的健康著(zhù)想。
2、避免刺激性食物。平時(shí)要避免吃冷、油膩、辣等刺激性重的食物。例如，喜歡的咖啡、辣椒、冰淇淋、冷飲等，會(huì )加重體內濕熱的內生，引起疾病的高發(fā)。盡量吃熱的食物，暫時(shí)不要舒服。
3、多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食品。男性朋友必須多吃新鮮水果蔬菜，補充人體所需的維生素，多吃粗糧和大豆制品，適量吃牛肉和雞蛋，多吃種子類(lèi)的食物，如南瓜子、向日葵子等，每天吃，數量不拘束。
4、多喝水。這一點(diǎn)很重要，有些患者因為尿頻、尿痛的癥狀而拒絕喝水，其實(shí)這是完全錯誤的想法，只有多喝水才能稀釋尿液，減少刺激，達到對膀胱的清洗作用，減少病原菌的繁殖和繁殖?；颊哌€可以以蜂蜜水飲用，或者是綠豆煮爛成粥，對于排尿澀痛者尤為適用。
除了進(jìn)行飲食護理外，平時(shí)我們還要積極鍛煉，避免長(cháng)期呆在室內的過(guò)度勞累，培養規律的休息時(shí)間，定期定點(diǎn)睡覺(jué)，保證充分的睡眠質(zhì)量，性生活不僅要根據自己的年齡、身體狀況適度而沉迷。
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