做一次至少不是早泄
關(guān)鍵詞：#早泄
早泄通常是指性生活時(shí)陰莖插入陰道后1分鐘內射精，或無(wú)法控制射精時(shí)間并因此產(chǎn)生負面情緒。判斷是否早泄需結合國際性醫學(xué)會(huì )標準及個(gè)人心理狀態(tài)綜合評估。
性生活時(shí)間短于預期未必屬于早泄。部分男性因初次性經(jīng)驗、緊張焦慮等心理因素導致時(shí)間較短，通過(guò)調整心態(tài)和伴侶配合可改善。規律性生活后多數人能逐漸延長(cháng)至3-5分鐘，達到基本滿(mǎn)意度。生理性因素還包括長(cháng)期禁欲后敏感度增高，或性技巧不足等情況。
病理性早泄可能與陰莖敏感神經(jīng)過(guò)度活躍、慢性前列腺炎、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常伴隨尿頻、會(huì )陰脹痛等癥狀。需通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫學(xué)檢查排除器質(zhì)性疾病。臨床常用鹽酸達泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑治療，配合局部麻醉劑如利多卡因凝膠降低敏感度。
建議記錄3個(gè)月內的性生活情況，包括射精潛伏期和主觀(guān)控制感。避免過(guò)度關(guān)注時(shí)間指標，重點(diǎn)改善雙方溝通與性生活質(zhì)量。適度運動(dòng)如凱格爾訓練有助于增強盆底肌控制力，飲食可增加鋅元素攝入。若持續存在困擾，應到男科或泌尿外科進(jìn)行神經(jīng)電生理檢測等專(zhuān)業(yè)評估。
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