一歲寶寶患病毒性腸炎時(shí)，飲食應(yīng)以易消化、清淡為主，同時(shí)保障營(yíng)養(yǎng)攝入和水分補(bǔ)充，例如母乳、米糊、蘋(píng)果泥等。避免高脂、辛辣和刺激性食物，必要時(shí)尋求醫(yī)生指導(dǎo)。

1、病毒性腸炎期間的基礎(chǔ)飲食原則

病毒性腸炎主要表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、食欲下降等癥狀，因此飲食需要特別注意：

補(bǔ)充水分：腹瀉會(huì)導(dǎo)致體液流失，應(yīng)定時(shí)喂寶寶服用口服補(bǔ)液鹽，以預(yù)防脫水。如果寶寶仍在哺乳期，母乳是最佳的選擇，可少量多次喂養(yǎng)，幫助維持營(yíng)養(yǎng)與水分平衡。

低脂易消化飲食：可以通過(guò)米湯、稀粥以及米粉等易消化食物喂養(yǎng)寶寶，切忌增加腸胃負(fù)擔(dān)。避免油膩、粗纖維或難以消化的食物。

2、病毒性腸炎期間推薦的食物

母乳或配方奶：對(duì)于一歲寶寶，母乳仍是最佳選擇，富含抗感染因子，幫助緩解腸道炎癥。如果寶寶已斷奶，可選擇優(yōu)質(zhì)配方奶，適當(dāng)稀釋后使用。

蘋(píng)果泥或香蕉泥：蘋(píng)果泥富含果膠，可幫助緩解腹瀉，而成熟的香蕉泥含鉀豐富，可以補(bǔ)充因腹瀉丟失的電解質(zhì)。注意不要添加糖分或甜味劑。

適量的米湯或稀粥：米湯是溫和的主食，易消化的特性能夠保護(hù)腸胃黏膜，還可適當(dāng)加入少量胡蘿卜或山藥，輔助恢復(fù)正常腸道功能。

煮熟蔬菜泥：如土豆泥、胡蘿卜泥等，可以補(bǔ)充膳食纖維以及維生素，并對(duì)腸胃有溫和的修復(fù)作用。

3、病毒性腸炎期間應(yīng)避免的食物

乳制品和高脂肪食物：病毒性腸炎容易使乳糖不耐受癥狀加重，因此普通牛奶及奶制品應(yīng)暫停使用，并避免油炸、濃湯、加工食品等高脂肪食物。

高糖食品：避免果汁、甜品等高糖食物，這類(lèi)食物會(huì)加重腹瀉癥狀，并干擾腸胃修復(fù)。

生冷或粗纖維食物：冷飲、未煮熟的蔬菜以及高纖維食物如韭菜、芹菜等應(yīng)暫時(shí)避開(kāi)，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

4、飲食調(diào)理后的注意事項(xiàng)

在寶寶癥狀減輕后，可逐漸恢復(fù)正常飲食，但需遵循循序漸進(jìn)的原則，從少量且易消化的食物開(kāi)始，逐步增加食物多樣性。持續(xù)關(guān)注寶寶的體重、精神狀態(tài)以及排便情況，若腹瀉時(shí)間超過(guò)3天或出現(xiàn)脫水跡象（如尿量減少、嘴唇干燥等），應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

通過(guò)科學(xué)調(diào)整飲食，病毒性腸炎的癥狀可有效緩解，一歲寶寶的身體也能逐漸恢復(fù)健康。家長(zhǎng)需密切關(guān)注寶寶的恢復(fù)情況，同時(shí)采取額外措施預(yù)防交叉感染，如注意手衛(wèi)生和餐具清潔。