月子病是指產(chǎn)婦在分娩后6-8周內(nèi)因調(diào)養(yǎng)不當(dāng)或感染等因素引發(fā)的多種疾病統(tǒng)稱，主要包括產(chǎn)褥感染、乳腺炎、關(guān)節(jié)疼痛、產(chǎn)后抑郁等。產(chǎn)后身體虛弱、氣血不足、護(hù)理不當(dāng)或受風(fēng)寒侵襲均可能誘發(fā)癥狀，需通過科學(xué)護(hù)理和及時(shí)干預(yù)預(yù)防。

1、產(chǎn)褥感染

產(chǎn)褥感染多因分娩時(shí)生殖道損傷或衛(wèi)生不良導(dǎo)致細(xì)菌感染，表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛、惡露異味等癥狀。需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等抗生素治療，同時(shí)保持會(huì)陰清潔。嚴(yán)重感染可能引發(fā)盆腔炎或敗血癥，需住院靜脈用藥。

2、乳腺炎

乳腺炎常由乳汁淤積或乳頭皸裂引發(fā)細(xì)菌感染，乳房紅腫熱痛伴發(fā)熱是典型表現(xiàn)?？赏夥罅蛩徭V溶液緩解腫脹，口服阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，配合正確哺乳姿勢(shì)排空乳汁。未及時(shí)處理可能形成乳腺膿腫需手術(shù)引流。

3、關(guān)節(jié)疼痛

產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛多因激素變化導(dǎo)致韌帶松弛，或受涼勞累引發(fā)。表現(xiàn)為腰背、手腕等部位酸痛僵硬。建議局部熱敷配合輕柔按摩，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊，避免提重物及長(zhǎng)時(shí)間抱嬰。

4、產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁與激素驟降、心理壓力有關(guān)，表現(xiàn)為情緒低落、失眠、自責(zé)等。輕癥可通過心理咨詢緩解，中重度需服用舍曲林片等抗抑郁藥。家屬應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)育兒責(zé)任，創(chuàng)造安靜休息環(huán)境。

5、尿潴留

分娩時(shí)膀胱神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致排尿困難，下腹脹滿但無(wú)法自主排尿?？刹捎脽岱笙赂共?、聽流水聲誘導(dǎo)，必要時(shí)導(dǎo)尿并服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道。長(zhǎng)期尿潴留易引發(fā)尿路感染。

預(yù)防月子病需注意產(chǎn)后休養(yǎng)環(huán)境溫度適宜，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡但避免油膩，逐步進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)恢復(fù)盆底肌功能。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或情緒異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥或迷信傳統(tǒng)禁忌延誤治療。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查血常規(guī)及子宮恢復(fù)情況。