母乳喂養時(shí)間是多久
母乳喂養時(shí)間一般建議持續6個(gè)月到2年，具體時(shí)長(cháng)需結合母親和嬰兒的健康狀況、喂養意愿等因素調整。
世界衛生組織推薦嬰兒出生后6個(gè)月內應完全母乳喂養，之后逐步添加輔食并繼續母乳喂養至2歲或更久。6個(gè)月內的純母乳喂養能滿(mǎn)足嬰兒全部營(yíng)養需求，有助于建立免疫保護。6個(gè)月后母乳仍是重要營(yíng)養來(lái)源，但需搭配富含鐵、鋅的輔食。母親乳汁分泌充足且嬰兒生長(cháng)曲線(xiàn)正常時(shí)，可延長(cháng)母乳喂養至自然離乳。哺乳期間母親需保持均衡飲食，每日額外攝入500千卡熱量，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。哺乳期避免吸煙飲酒，慎用可能影響乳汁的藥物。部分職場(chǎng)母親可采用背奶方式，使用吸奶器儲存母乳。
哺乳期間建議定期監測嬰兒體重、身高增長(cháng)情況，出現喂養困難或乳汁不足時(shí)及時(shí)咨詢(xún)醫生。保持愉悅心情和充足休息有助于維持泌乳量。哺乳姿勢不正確可能導致乳頭皸裂，可尋求專(zhuān)業(yè)指導糾正。若因疾病或特殊原因需提前斷奶，應在醫生指導下逐步減少哺乳次數，避免突然中斷引發(fā)乳腺炎。
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