說(shuō)到美白，相信大家都很熟悉。每個(gè)人臉上都會(huì )有各種各樣的皮膚問(wèn)題。美白是一門(mén)學(xué)問(wèn)。盲目美白可能會(huì )導致皮膚越來(lái)越差。找到適合自己的很重要。我們來(lái)看看中藥的內部美白方法。

1、冬葵散

冬葵散來(lái)自普濟方51卷。取冬葵、茯苓、柏子仁、瓜瓣50克，分別研制成粉末，混合均勻，密封，每次服用5克，每天服用一次。冬葵具有清熱排膿的功效，茯苓具有利水滲濕的功效，柏仁具有潤腎燥氣的功效。冬葵散有美白面部皮膚的作用。

2、褪斑湯

褪斑湯是一種美白養顏的藥膳。取薏米50克，蓮子80克，龍眼肉8克，芡實(shí)30克。將四種藥材放入砂鍋中，加入適量清水煮成湯，食用時(shí)加入少許蜂蜜，每?jì)商煲淮?。薏米有美白肌膚的作用，蓮子有益腎固精的作用，龍眼有補血養氣的作用，芡實(shí)有益腎固精、補脾除濕的作用。褪斑湯能有效調節脾腎功能，淡化色斑，達到美白效果。

3、玉竹潤膚湯

取玉竹和薏米15克，何首烏和沙參10克，棗3粒。所有材料洗凈后，加入適量水煮成湯，每天服用一次。玉竹具有滋陰潤燥的功效，薏米具有美白肌膚的功效，何首烏具有養血益精的功效，沙參具有養陰益氣的功效，棗具有養血益氣的功效。這款玉竹保濕湯能有效改善皮膚粗糙、干燥、暗沉，使皮膚白皙、柔嫩、光滑。

如何美白生理期？

時(shí)段1：生理期前一兩天

皮膚特征：

1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過(guò)多

2、皮膚光澤度下降，失去透明度

保養技巧：護膚程序和護膚品要減少一些

強烈的皮脂分泌不僅會(huì )導致皮脂堵塞毛孔，還容易形成麥拉寧色素，大大增加黑斑。當你發(fā)現油脂分泌在頭一兩天突然變得旺盛時(shí)，你應該改變你正在使用的護膚品，換上一些具有脫脂作用的護膚品。在油脂較多的T形部位，你可以比平時(shí)多涂一層精華來(lái)平衡油脂分泌。

時(shí)段2：生理期中

皮膚特征：

1、敏感性增強，容易長(cháng)痘痘

2、臉色暗黃，毫無(wú)氣色

保養技巧：低刺激性護膚品+輕度去角質(zhì)

月經(jīng)期皮膚敏感性增強，易發(fā)生過(guò)敏反應，因此維護應從減少刺激和營(yíng)養減少兩個(gè)方面入手。避免使用過(guò)多的化妝品，盡量使用不易引起過(guò)敏反應的化妝品，或通常使用過(guò)且無(wú)過(guò)敏反應的化妝品。在此期間，細胞脫落和更新速度比平時(shí)快，因此應輕微去角質(zhì)，避免皮膚變暗變黃。使用油性洗面奶去除廢角質(zhì)可以減少對皮膚的刺激。

時(shí)段3：生理期結束后7天內

皮膚特征：

1、皮膚開(kāi)始恢復彈性

2、能迅速吸收養分

維護技巧：抓住機會(huì )深層去除黃氣

月經(jīng)結束后一周，是體內雌激素分泌旺盛的時(shí)期，也是皮膚新陳代謝最快、營(yíng)養吸收最好的時(shí)期。不妨抓緊這幾天，給皮膚更深層次的營(yíng)養供應，大膽使用美白面膜、活膚面膜、高功能保濕精華等優(yōu)質(zhì)營(yíng)養素。美白去黃效果比其他時(shí)期更好更明顯，讓皮膚由內而外明亮白皙，輕松告別暗黃！