宮頸性不孕是女性不孕的一種，宮頸是內生殖器重要的防護屏障，一旦宮頸受到傷害就會(huì )影響到女性的生育，所有女性平時(shí)一定要注意宮頸性不孕的預防。那么，預防宮頸性不孕女性應該怎么做？

注意觀(guān)察月經(jīng)、白帶是否正常。發(fā)現白帶增多，生理日出血異常應立即就醫，做相關(guān)檢查，早發(fā)現早治療。

注重產(chǎn)前檢查。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子安全的重要保障。否則，可能會(huì )導致難產(chǎn)或子宮破裂等嚴重結果。

嚴防產(chǎn)后子宮脫落。產(chǎn)后不注意休息，蹲下工作，做重工作，增加腹壓，子宮從正常位置沿陰道向下移動(dòng)。

講究夫妻生活衛生。夫妻生活中不注意衛生，細菌通過(guò)陰道進(jìn)入子宮腔，容易引起子宮內膜感染。此外，男性包皮垢對宮頸的刺激也是導致女性宮頸癌的因素之一。

減少高脂肪食物。高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，子宮肌瘤的形成與大量的雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，多喝水等攝取必要的營(yíng)養。忌食辛辣、酒類(lèi)、冰凍等食品。

積極避孕。年輕女性反復人工流產(chǎn)，每次流產(chǎn)刮宮都會(huì )使子宮內膜變薄，引起骨盤(pán)炎、輸卵管堵塞等，嚴重時(shí)會(huì )導致不育。短期重復人工流產(chǎn)對子宮的損害更大。擅自墮胎也容易引起子宮損傷和繼發(fā)感染。

預防宮頸性不孕是非常重要的，一旦發(fā)生疾病，可以嘗試食療的方法。那么，女性宮頸性不孕吃什么？

啟宮粥

原料:半夏、茯苓、陳皮10g、香附、神曲各12g、川雄6g、米100g。

制作方法:將七昧藥煎汁去渣，加入米(洗凈)煮成粥。

服用方法:每天2次，空腹溫服。

功能主治:健脾干濕，化痰去脂。適用于痰濕不孕、肥胖癥。

紫河車(chē)

原料:健康無(wú)病產(chǎn)婦的新鮮胎盤(pán)。

制作方法:清洗惡血，蒸或燉。

服用方法:每天兩次。

功能主治:胎盤(pán)含有多種激素，可促進(jìn)乳腺、卵巢、子宮和女性生殖器官發(fā)育，對子宮發(fā)育不良、子宮萎縮、功能性無(wú)月經(jīng)、子宮肌炎、子宮出血、乳少、產(chǎn)后垂體前葉功能減退有治療作用。有滋養血氣、益腎幫助妊娠的作用，虛勞血氣赤字，骨蒸瘦，咳嗽吐血，神志模糊，夢(mèng)遺精，男性精神衰弱，女性不育，習慣性流產(chǎn)。

葉粥

原料干葉15g(生鮮30g)，粳米100g，糖適量。

制作方法:用葉子煎汁去渣。將粳米、紅糖放入藥汁中煮粥。

服用方法：早晚溫熱服食。但是，月經(jīng)期間不能接受。

功能主治:溫暖子宮。適用于宮冷不孕等癥狀。

黃瓜土茯苓烏蛇湯

黃瓜500克，土茯苓100克，紅豆60克，烏蛇250克，生姜30克，棗8個(gè)。把烏蛇剝皮，去內臟，放入熱水鍋煮沸，取肉去骨頭的黃瓜洗凈。把上述材料和蛇肉一起放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后，用小火煮3小時(shí)，調味后可以吃。每日1劑，5-7天為1個(gè)療程。具有清熱解毒、除濕的功效，適用于急性宮頸炎。

魚(yú)腥草豬肺湯

新鮮魚(yú)腥草60克，豬肺約200克，精鹽適量。將豬肺切成塊狀，用手擠去泡沫，加入清水適量煮湯，用精鹽稍微調味，喝湯吃豬肺。具有清熱解毒的功效，適用于急性子宮頸炎。

馬齒莧瘦肉湯

豬瘦肉250克，馬齒莧、芡實(shí)各30克。將馬齒莧、芡實(shí)、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮沸后，用小火煮2小時(shí)，調味供應，吃佐餐。具有清熱解毒、除濕止帶的功效，適用于濕熱型急性宮頸炎。