導(dǎo)致痤瘡的原因有很多，如生活不規(guī)律或飲食味道太重，事實(shí)上，想快速消除痤瘡，并不難，本文內(nèi)容告訴你如何快速消除痤瘡，我希望你不再被痤瘡困擾！

1、早晚用溫水洗臉

油性皮膚的人總是喜歡每天不停地洗臉，認(rèn)為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次；記得用溫水洗臉，夏天也一樣，這樣皮膚才能變白。每天洗臉前用熱毛巾蓋住臉，有助于打開(kāi)毛孔。如果你想調(diào)節(jié)你的身體，消除你臉上的痤瘡，你應(yīng)該每天仔細(xì)清潔你的臉。只有洗臉上的油脂，毛孔才不會(huì)堵塞，痤瘡才能盡快下降。

2、生活習(xí)慣良好

注意日常飲食，平時(shí)多吃清淡的食物，多喝水，有利于消除體內(nèi)毒素，消除痘痘。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間。

3、保持良好的`心態(tài)

許多人長(zhǎng)痤瘡主要是因?yàn)橥ǔ５木駢毫μ?，所以整體情緒低落，所以很長(zhǎng)一段時(shí)間會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。如果你想調(diào)節(jié)你的身體，消除臉上的痤瘡，你應(yīng)該保持良好的態(tài)度，學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心的壓力，這樣你的心情就會(huì)很舒服，痤瘡自然會(huì)消失。

4、持肌膚水分

補(bǔ)水是最重要的??！70%以上的人體是水，每個(gè)細(xì)胞都是水。痤瘡皮膚上的細(xì)胞顯然處于“亞健康”狀態(tài)。做好補(bǔ)水工作，讓每一個(gè)受傷的細(xì)胞慢慢恢復(fù)，不僅可以加速痤瘡，還可以幫助填補(bǔ)痤瘡坑。

5、正確的護(hù)膚調(diào)理

在使用護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，我們必須選擇一些有針對(duì)性的痤瘡控制油產(chǎn)品，一般略含水楊酸或酒精的護(hù)膚產(chǎn)品更合適。在選擇時(shí)，我們可以在決定購(gòu)買(mǎi)之前嘗試體驗(yàn)服裝。同樣，在痤瘡的同時(shí)，保濕產(chǎn)品也不容忽視，皮膚水分充足，以減少各種問(wèn)題的發(fā)生。

6、不摸痘痘

克制+克制+克制。一定要改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌。如果忍不住用來(lái)摸痘痘，不僅會(huì)把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原來(lái)的痘痘惡化，還會(huì)影響周圍健康的皮膚，被細(xì)菌感染！