每天喝2兩白酒會(huì )過(guò)量嗎？喝酒和不喝酒的人誰(shuí)的身體更好？
酒精對人體的作用是雙向的，更是根據個(gè)人的身體素質(zhì)不同，會(huì )產(chǎn)生不同的效果。適當飲酒可以起到驅寒的效果，在我國偏遠寒冷的山區，依然保持著(zhù)飲用白酒驅寒的習慣。而喝酒過(guò)多不但會(huì )損害到肝臟健康，還有酒精中毒的風(fēng)險。不過(guò)，每天喝2兩白酒會(huì )過(guò)量嗎？喝酒和不喝酒的人誰(shuí)的身體更好，需要從辯證的角度來(lái)看，切不可一言以蔽之。
每天喝2兩白酒會(huì )過(guò)量嗎？喝酒和不喝酒的人誰(shuí)的身體更好？
1、按照我國膳食指南推薦，每日男性乙醇攝入量超過(guò)40克，女性攝入量超過(guò)20克，可視為過(guò)量飲酒，對身體有害。這個(gè)攝入量大致等于男性每天攝入96毫升52度白酒，女性每天攝入48毫升52度白酒的飲酒量。也就是說(shuō)男性每天喝二兩白酒，符合健康膳食標準；女性每天喝二兩白酒，會(huì )對身體造成傷害。
2、一個(gè)人的酒量與其肝臟內部分解酒精酶的含量有關(guān)，酶含量越高，其酒量越大。對于很多人來(lái)說(shuō)，每天攝入二兩白酒，是在其肝臟承受能力以?xún)鹊?，可以將酒精完全代謝吸收，只保留酒精對人體有益的部分。而對于某些喝酒會(huì )臉紅，喝少量酒就會(huì )出現眩暈、不適感的朋友，其肝臟內部酶的含量較低，每天喝二兩以上白酒，對身體沒(méi)有好處。
3、相信很多人都有這樣的生活經(jīng)歷，年輕時(shí)白酒半斤八兩不在話(huà)下，而上了年紀后，喝二三兩就會(huì )產(chǎn)生明顯的酒醉感覺(jué)。這是由于年齡增長(cháng)，身體活性、肝臟能力會(huì )逐漸降低，對酒精的分解能力降低，酒精對身體產(chǎn)生的負面影響正在被不斷放大。因此對于健康的年輕人來(lái)說(shuō)，每天飲用二兩酒會(huì )使身體更健康。而對中老年人來(lái)說(shuō)，每天飲用二兩白酒對身體造成的負面影響較大，可以酌情減少飲酒量。
4、我國的酒類(lèi)文化源遠流長(cháng)，僅僅白酒種類(lèi)就可達到成百上千種。酒類(lèi)的好壞并非單純看品牌、看價(jià)格，經(jīng)常飲用純糧食釀造的燒酒，對身體損傷較小。根據個(gè)人體質(zhì)，在專(zhuān)業(yè)中醫師輔助下調配成的，具有補腎益氣、驅寒壯骨等功效的藥酒，每天飲用二兩，對身體有很大的好處。而每天飲用二兩質(zhì)量較差、濃度較高，甚至是由工業(yè)酒精勾兌而成的劣質(zhì)白酒，對身體會(huì )造成負面影響。
溫馨提示
酒文化是我國重要的文化傳承之一，飲酒是為了驅逐寂寞，迎來(lái)歡笑，而不是為了親朋好友喝到頭暈嘔吐、身體不適。建議大家適量飲酒，避免飲酒過(guò)度對身體造成傷害。
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