有一些患者經(jīng)常會(huì )感覺(jué)到腰痛，其實(shí)引起腰痛的原因，多種多樣，大部分都是由于腰肌勞損導致的，也有一些患者可能會(huì )是腎臟方面的疾病，其實(shí)患者本身是可以自己進(jìn)行判斷的，有骨頭導致的疼痛是骨桿痛，由腎器官導致的疼痛則一種酸脹的痛感，那么兩邊的腰子疼是怎么回事呢?

1腰肌勞損

腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無(wú)明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時(shí)患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久，又會(huì )感覺(jué)不舒服，稍微活動(dòng)之后反而有所好轉，但活動(dòng)過(guò)久則又加重疼痛。在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn)，多位于肌肉起止點(diǎn)附近，叩擊壓痛點(diǎn)時(shí)，患者能明顯感覺(jué)到疼痛程度有所減輕。

1、加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。

2、病情較嚴重者，在工作時(shí)可以使用腰圍以保護腰部肌肉，但是休息時(shí)記得要摘掉腰圍，以防止肌肉因得不到活動(dòng)而萎縮。同時(shí)還要注意加強對腰肌力量的鍛煉，使尚未受到損傷的肌肉能更好地發(fā)揮代償調節作用。

3、有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

2外邪侵襲

多由居處潮濕，或勞作汗出當風(fēng)，衣著(zhù)單薄，或冒雨著(zhù)涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風(fēng)寒濕熱之邪乘虛侵入，阻滯經(jīng)脈，氣血運行不暢而發(fā)生腰痛。濕性粘滯，所以感受外邪多離不開(kāi)濕邪為患。

1、寒濕腰痛

癥狀：腰部冷痛重著(zhù)，轉側不利，逐漸加重，靜臥病痛不減，寒冷和陰雨天則加重。舌質(zhì)淡，苔白膩，脈沉而遲緩。

治法：散寒行濕，溫經(jīng)通絡(luò )。

方藥：甘姜苓術(shù)湯加減。

常用藥：干姜、桂枝、甘草、牛膝、茯苓、白術(shù)、杜仲、桑寄生、續斷。

2、濕熱腰痛

癥狀：腰部疼痛，重著(zhù)而熱，暑濕陰雨天癥狀加重，活動(dòng)后或可減輕，身體困重，小便短赤。苔黃膩，脈濡數或弦數。

治法：清熱利濕，舒筋止痛。

方藥：四妙丸加減。

常用藥：蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、木瓜、絡(luò )石藤、川牛膝。

3、瘀血腰痛

癥狀：腰痛如刺，痛有定處，痛處拒按，日輕夜重，輕者俯仰不便，重則不能轉側。舌質(zhì)暗紫，或有瘀斑，脈澀。

治法：活血化瘀，通絡(luò )止痛。

方藥：身痛逐瘀湯加減。