請記住四個(gè)常見(jiàn)習慣 不小心耳聾也許每天都在做
關(guān)鍵詞：#耳聾
生活中培養了很多習慣，看起來(lái)很小，其實(shí)也有可能威脅健康。許多人不知道如何科學(xué)地保護我們的耳朵。一些壞習慣在形成后會(huì )導致聽(tīng)力下降甚至耳聾。如果沒(méi)有及時(shí)改掉這些壞習慣，健康容易受損，嚴重影響生活。那么，哪些常見(jiàn)的壞習慣可能導致耳聾？
哪些習慣容易導致耳聾？
1、經(jīng)常使用耳機
平時(shí)生活中有些人總是喜歡戴耳機聽(tīng)歌，耳機的音量很高。長(cháng)時(shí)間在音量非常高的音樂(lè )中，也會(huì )對耳朵造成損傷，聽(tīng)力下降，嚴重時(shí)耳聾。
如果想避免聽(tīng)力損傷，平時(shí)應該避免頻繁使用耳機，每次使用耳機不要超過(guò)60分鐘，即使使使用耳機聽(tīng)歌，也要降低音量，不要超過(guò)最大音量的60%，外部環(huán)境噪音也不要超過(guò)60分貝
2、經(jīng)常挖耳朵
生活中很多壞習慣容易導致體力下降，尤其是喜歡用手挖耳朵的人。許多人平時(shí)喜歡挖自己的耳朵，認為這是愛(ài)干凈的表現。然而，經(jīng)常挖耳朵可能會(huì )導致局部感染，甚至中耳炎。中耳炎發(fā)展過(guò)程中常見(jiàn)的癥狀有耳鳴、聽(tīng)力下降、耳聾等。因此，平時(shí)要養成健康的習慣，避免頻繁，防止耳道受損引起耳聾。
3、經(jīng)常洗耳
生活中養成壞習慣可能會(huì )損害聽(tīng)力，耳聾。部分人平時(shí)總是在洗澡過(guò)程中清洗自己的耳朵，雖然注意衛生是正確的，但是耳朵比較敏感，一般清洗一下外耳道即可，很多人清洗頻繁，方法又不正確，容易讓洗澡水進(jìn)入耳朵，導致耳膜受損，甚至引發(fā)耳膜穿孔這種情況。因此平時(shí)最好不要經(jīng)常在洗澡時(shí)用水去清洗耳朵。
4、經(jīng)常用力打鼻涕
在感冒的時(shí)候容易打鼻涕，這個(gè)時(shí)候就要注意打鼻涕方法的正確性了。一般來(lái)說(shuō)，用手指按住一個(gè)鼻孔，另一個(gè)鼻孔呼吸，壓力不要太大，鼻涕自然會(huì )流出來(lái)，一個(gè)人完成后會(huì )刮另一個(gè)。許多人總是習慣用力捏緊雙鼻，這種錯誤的操作可能會(huì )導致鼻涕上升，導致中耳炎，嚴重時(shí)也可能導致耳聾。
綜上所述，耳聾的出現與多方面因素有關(guān)。為了避免耳聾癥狀影響正常生活，有必要遠離壞習慣。平時(shí)，有必要避免耳朵過(guò)于清潔或進(jìn)水。同時(shí)，我們應該掌握如何流鼻涕，減少耳機聽(tīng)歌的次數，不要經(jīng)常用手挖耳朵，以防止耳聾。
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