吃青菜后不消化是怎么回事
關鍵詞：#消化
在日常生活中，吃蔬菜不能消化，可能是由消化不良、腸蠕動快、腸炎等引起的。建議每天最好去當?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查，明確病因，然后對癥治療。
1、消化不良
吃蔬菜不消化的原因是多吃蔬菜，咀嚼輕，蔬菜沒有完全咀嚼吞進腸道，腸道不能很好地吸收，消化不良等。
2、腸道蠕動快
腸道蠕動快與腸道菌群失衡密切相關。在腸道蠕動的過程中，它很可能會吸收營養(yǎng)和水分。腸道蠕動過快，吃蔬菜后腸道沒有完全消化吸收，會導致蔬菜隨大便排出。
3、腸炎
腸炎是由細菌、真菌和寄生蟲引起的。當胃發(fā)炎時，腸道的蠕動功能就會減弱。當食物殘渣通過腸道，不能很好地吸收時，就會導致蔬菜不消化，隨大便排出。
建議患者在日常生活中及時到醫(yī)院治療。同時，在生活中也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量多吃易消化的食物，每天多喝水，有助于促進排便。在生活中還可以加強體育鍛煉，對身體的新陳代謝也有一定的好處。
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