貝母粉怎么吃 貝母粉用開(kāi)水沖還是溫水
最近天氣比較寒冷，很多人都出現了咳嗽的癥狀，這個(gè)時(shí)候適當地吃一些貝母粉能夠有效地緩解咳嗽的癥狀，那貝母粉要怎么吃呢？
貝母粉怎么吃
直接沖水服用。
貝母味甘、苦，微寒性，具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，主要用于肺熱燥咳、干咳少痰、咳痰帶血等，對于一般人群來(lái)說(shuō)可以將其磨成粉后直接沖水服用。
但是貝母粉的味道比較苦，直接沖水服用的話(huà)口感比較差，如果覺(jué)得實(shí)在是難以下咽的話(huà)也可以在水中加入一些蜂蜜后攪勻一起食用，對小孩子來(lái)說(shuō)也會(huì )更容易入口一些。
貝母粉用開(kāi)水沖還是溫水
開(kāi)水。
沖泡貝母粉所用的水一般為開(kāi)水或90度左右的水，可以直接把磨好的貝母粉取1-3克左右置于干凈的玻璃杯中，再加入適量燒好的開(kāi)水，將其攪拌均勻待溫度降至適宜后就可以服用了。
如果需要加蜂蜜的話(huà)也需要等水溫下降到50度左右時(shí)才能加，否則水溫太高的話(huà)也會(huì )對蜂蜜中的一些有效成分造成破壞，從而降低蜂蜜的營(yíng)養價(jià)值。
貝母粉一次可以吃多少
因人而異。
貝母粉屬于一種中藥材，是需要對癥后才能使用的，一般建議在醫生的指導下進(jìn)行服用，對于正常人群來(lái)說(shuō)每次吃1克到3克，一天1到3次，但一天的量最好不要超過(guò)9克，具體服用量需要根據個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定。
需要注意的是貝母的性質(zhì)偏寒性，食用后會(huì )對脾胃造成一定的刺激，建議可以在飯后半小時(shí)作用服用，對藥物來(lái)說(shuō)能更好地被吸收利用。
貝母粉怎么吃最好
可以加上雪梨一起燉服。
雪梨味甘微酸、偏涼性，入肺、胃經(jīng)，具有生津潤燥、清熱化痰的作用，將貝母粉與雪梨一起搭配食用的話(huà)所能起到的效果會(huì )更好一些。
但是川貝燉雪梨也是具有一定適應癥的，并不是所有類(lèi)型的咳嗽都適用。這是因為川貝和雪梨都偏寒性，所以一般適用于口干咽痛、痰黃濃稠等熱性癥狀的咳嗽，但是對于虛寒性咳嗽來(lái)說(shuō)起到的作用不大。
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