高度近視有哪些注意事項
高度近視的原因有很多，主要是環(huán)境因素和遺傳因素。其中，環(huán)境因素是戶(hù)外運動(dòng)少、近距離用眼時(shí)間長(cháng)等，遺傳因素主要是常染色體隱性遺傳、性連鎖隱性遺傳、常染色體顯性遺傳等。無(wú)論是什么原因，都要去醫院做好檢查，然后根據檢查結果正確治療。平時(shí)要注意一些事項。我們來(lái)看看高度近視的注意事項。
1、養成良好的用眼習慣：
高度近視患者在寫(xiě)作和閱讀時(shí)應注意坐姿，不要躺著(zhù)或躺著(zhù)，也不要在昏暗的光線(xiàn)環(huán)境中閱讀，否則會(huì )增加眼睛的負擔，使近視程度更深。
2、避免長(cháng)期持續使用電子產(chǎn)品：
高度近視患者通常不能長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，最好使用一小時(shí)，休息10分鐘以上。因為電子產(chǎn)品有輻射，長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕，會(huì )使眼睛疲勞，使高度近視更嚴重。
3、避免劇烈運動(dòng)：
高度近視患者的眼睛相對脆弱，如果做劇烈運動(dòng)，很容易導致眼睛受到外力的傷害。嚴重的情況會(huì )損害玻璃體、視網(wǎng)膜，導致視網(wǎng)膜脫落。
4、注意好好休息：
高度近視患者要注意好好休息，多做眼保健操。休息時(shí)可以多看綠色植物，盡量讓眼睛放松。如果眼睛有嚴重的疲勞，可以用冰敷緩解。平時(shí)要養成定期做視力檢查的習慣，了解眼睛狀況。如果有視力下降，要及時(shí)正確處理。
這些都是高度近視的預防措施。只有注意各方面，才能控制近視的發(fā)展?；颊咂綍r(shí)要注意正確飲食，盡量少吃辛辣食物，不要抽煙喝酒。如果有其他眼病，要慎用血管擴張劑，避免眼底黃斑反復出血，對眼睛健康危害更大。
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