乙肝小三陽(yáng)吃什么食物好
瘦肉、魚(yú)蝦、雞鴨、雞蛋、胡蘿卜、西瓜、雞肉、牡蠣等。小三陽(yáng)患者平時(shí)可以多吃這些食物，可以增強免疫力。小三陽(yáng)患者通常建議多喝銀耳冰糖粥，因為它富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白，可以保護肝臟。此外，你還可以多吃黑米芝麻，它富含微量元素，可以抑制肝細胞的纖維化。小三陽(yáng)患者千萬(wàn)不要喝酒或吃油膩的食物。
乙肝小三陽(yáng)吃什么食物？
1、高蛋白、適量脂肪的食物
小三陽(yáng)最好吃一些高蛋白、適量脂肪的食物，如肝、瘦肉、魚(yú)蝦、雞鴨、雞蛋等。
2、胡蘿卜
胡蘿卜營(yíng)養豐富，健胃消食，生熟均可食用，對提高乙肝小三陽(yáng)患者維生素A水平，間接預防癌變有很好的作用。
3、蘑菇
屬于真菌食品，含有多種營(yíng)養物質(zhì)，可在調節免疫力和抗腫瘤方面發(fā)揮輔助作用；它含有大量的陽(yáng)光元素，有助于身體預防肝癌，預防和治療肝病，適合乙型肝炎患者。
4、冬瓜
富含蛋白質(zhì)、維生素、腺嘌呤、煙酸等，具有利水消腫、減肥降脂、保肝保肝的功效。
5、西瓜
西瓜富含糖、維生素和蛋白酶。蛋白酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉化為可溶性蛋白質(zhì)。
6、綠茶
小三陽(yáng)喝綠茶對肝臟有好處，具有抗凝、防止血小板粘附聚集、減少白細胞減少、促進(jìn)血液循環(huán)、消除血瘀的作用。但喝茶應該及時(shí)和適量，早上可以泡一杯不應該太濃。
由于已經(jīng)知道乙肝小三陽(yáng)吃這些食物比較發(fā)達，現在我們不妨來(lái)了解一下乙肝小三陽(yáng)的飲食禁忌。
乙肝小三陽(yáng)飲食禁忌是什么？
1、忌辛
辛辣食物容易引起消化道濕熱、濕熱混合、肝膽氣機失調、消化功能減弱。因此，乙肝小三陽(yáng)患者應避免吃辛辣食物。
2、避免食用加工食品
少吃罐裝或瓶裝飲料和食物。這是因為罐裝、瓶裝飲料和食品中經(jīng)常添加防腐劑，對肝臟或多或少有毒。
3、忌煙酒
煙霧中含有多種有毒物質(zhì)，可損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此，肝病患者必須戒煙；由于90%的酒精需要在肝臟中代謝，酒精會(huì )干擾和破壞肝細胞的正常酶系統，直接損害肝細胞并壞死肝細胞。
4、忌亂用補品
乙肝小三陽(yáng)患者的飲食平衡是保持健康的基本條件，如營(yíng)養不當、臟腑功能障礙、打破平衡等，會(huì )影響健康。
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