抱娃抱的腰疼怎么辦
抱娃抱的腰疼，可能是由于腰肌勞損、抱娃姿勢不當、腰扭傷等原因導致的，建議通過(guò)減輕腰部負重、物理療法、使用托腰帶、藥物治療。具體介紹如下：
1、減輕腰部負重：抱娃導致腰疼，建議減少抱娃次數，適當休息，多可以改善癥狀，同時(shí)還需要多注意腰部保暖，避免長(cháng)時(shí)間負重、站立或彎腰等。
2、物理療法：也可對腰部進(jìn)行熱敷、按摩、遠紅外線(xiàn)理療等方法，改善癥狀。
3、使用托腰帶：抱娃時(shí)可使用托腹帶進(jìn)行外固定，以此緩解腰部壓力，腰疼癥狀也能減輕。
4、藥物治療：疼痛癥狀明顯時(shí)，也可使用外用膏藥貼敷改善，比如氟比洛芬巴布膏、通絡(luò )祛痛膏、傷濕止痛膏等，對所出現癥狀嚴重者，也可在醫生指導下口服雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等藥物治療。
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