女性大腿外側疼，可能是受涼、過(guò)度勞累、外傷、股外側皮神經(jīng)炎、腰椎間盤(pán)突出癥等因素引起。建議患者及時(shí)就醫，明確病因后，在醫生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：

1、受涼：多數的女性衣著(zhù)較為單薄，天氣較為寒冷時(shí)，很容易刺激到大腿，引發(fā)肌肉持續性收縮，肌肉發(fā)生痙攣，會(huì )出現疼痛、紅腫、按壓疼痛等癥狀。應根據天氣情況及時(shí)添減衣物，避免身體受涼現象。也可用熱水泡澡，促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善癥狀。

2、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常過(guò)度運動(dòng)、負重、大量的體力勞動(dòng)，會(huì )導致體內乳酸分泌過(guò)多，乳酸堆積會(huì )刺激到大腿神經(jīng)表現為疼痛、酸脹、肌肉痙攣等癥狀，這是正常的生理現象，一般不需特殊治療。

3、外傷：如果患者在不經(jīng)意期間，大腿外側受到物品擠壓或者是磕碰時(shí)會(huì )出現軟組織受損，毛細血管破裂出血出現皮下淤青、紅腫、脹痛等癥狀。癥狀較輕，一般不需治療，隨著(zhù)時(shí)間的推移，可緩解。如果癥狀較為嚴重時(shí)，可以在醫生指導下口服復方氯唑沙宗片、氯諾昔康片、吲哚美辛腸溶片等藥物治療。

4、股外側皮神經(jīng)炎：可能是感染或外傷等因素，導致股外側皮神經(jīng)損傷，神經(jīng)營(yíng)養障礙，引發(fā)炎癥浸潤，臨床會(huì )表現為皮膚麻木、萎縮、大腿部位疼痛、發(fā)涼等癥狀?？梢宰襻t囑口服谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物治療。也可進(jìn)行物理治療，例如紅外線(xiàn)療法、短波療法等，使受損的神經(jīng)恢復，如果癥狀嚴重，可以采取股外側皮神經(jīng)切斷術(shù)，將壞死神經(jīng)，切除改善。

5、腰椎間盤(pán)突出癥：可能是外傷、負重、椎間盤(pán)退變等因素導致，會(huì )導致腰椎間盤(pán)發(fā)生突出，突出的部位會(huì )壓迫神經(jīng)，造成腰背疼、下肢放射痛、間接性跛行等癥狀，患者可以到醫院遵醫囑進(jìn)行牽引治療，可使用藥物治療，例如對乙酰氨基酚片、谷維素片、美洛昔康片等藥物治療。如果癥狀反復發(fā)作，藥物治療效果無(wú)效時(shí)，可以使用脊柱內鏡下椎間盤(pán)髓核摘除術(shù)，通過(guò)脊柱內鏡，將椎間盤(pán)突出的部位切除。

在治療過(guò)程期間，患者應要養成良好的生活習慣，避免長(cháng)時(shí)間久坐久站，減少負重運動(dòng)，同時(shí)還需要根據自身情況，適當的進(jìn)行體育運動(dòng)，能夠維持骨骼與肌肉的健康。