桑葚和芒果可以一起吃嗎
桑葚和芒果兩者并沒(méi)有食物配伍禁忌，這兩種食物同時(shí)吃可以補充身體的營(yíng)養；但不能一次性吃的太多，吃的太多有時(shí)會(huì )導致消化不良、腹瀉等副作用。
桑葚是比較有營(yíng)養的水果，桑葚中含有花青素、葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、鈣、無(wú)機鹽、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養物質(zhì)。芒果中含有維生素C、膳食纖維、碳水化合物、能量等營(yíng)養成分，兩種水果同時(shí)吃，一般可以很好的補充身體的營(yíng)養。
中醫理論上講，桑葚具有滋陰、補腎、補血、明目的功效作用。芒果具有健脾補中的功效作用，適合于肝腎陰虛、脾虛等病癥的輔助食療調理。
桑葚既是水果也可以入藥，它沒(méi)有明顯配伍的禁忌，和其他食物或者是藥物同時(shí)配伍也沒(méi)有禁忌。桑葚偏于寒涼，對于平時(shí)腹瀉、脾胃容易受涼、胃痛等病癥是不能過(guò)多食用的。
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