陰虛火旺鍛煉身體能不能改善
陰虛火旺通過鍛煉身體不一定能改善，建議使用藥物來調理，具體如下：
陰虛火旺多由精虧血少、陰氣虧虛、虛火亢旺而內生，患者一般易亢奮、喜動，如果運動強度較大，還容易加重陰虛火旺的癥狀。如需運動則建議選擇比較輕松的，如散步、太極拳等。
陰虛火旺是屬于中醫(yī)辨證的一種證型，治療可以通過服用藥物來改善。陰虛火旺的患者常常會表現為平素心慌、夜間夢多、記憶力下降、頭昏目眩、腦鳴耳鳴、烘熱盜汗、腰酸腿軟、口咽干燥、手足心熱、舌紅、苔少、脈細數等。
如患者是以失眠為主癥，治療以滋陰清熱、養(yǎng)心安神為主，滋水降火方加減，方中知母、黃柏降相火，瀉腎火；山藥、山茱萸及生地滋腎、脾、肝之陰，以滋腎陰為主，生地黃兼清熱之功；茯苓滲瀉脾濕、澤瀉瀉利濕濁、牡丹皮瀉相火，首烏藤歸心、肝經，與酸棗仁相輔相成，具有養(yǎng)心安神之功；甘草用以調和藥性。諸藥共成滋陰清熱、養(yǎng)心安神之效。
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