尿路感染要注意什么
尿路感染需注意保持會(huì )陰清潔、多飲水、避免憋尿、規范用藥及定期復查。尿路感染主要由細菌感染引起，表現為尿頻、尿急、尿痛等癥狀，可通過(guò)生活調整和藥物治療改善。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道。選擇透氣棉質(zhì)內褲并每日更換，避免穿緊身褲。性生活前后及時(shí)排尿并清潔，減少細菌侵入概率。
2、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上，可稀釋尿液并促進(jìn)細菌排出。建議分次少量飲用溫開(kāi)水，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔?？蛇m當飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制細菌黏附尿道。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應及時(shí)排尿，每次排尿盡量排空膀胱。長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )導致尿液滯留，增加細菌繁殖風(fēng)險。工作或外出時(shí)可設定排尿提醒，養成定時(shí)排尿習慣。夜間睡前2小時(shí)減少飲水，避免夜尿影響睡眠。
4、規范用藥
需嚴格遵醫囑完成抗生素療程，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行增減藥量或停藥，避免產(chǎn)生耐藥性。用藥期間禁酒，注意觀(guān)察是否出現皮疹、腹瀉等不良反應。
5、定期復查
治療結束后需復查尿常規確認感染是否清除。反復發(fā)作患者應進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，排除結石或結構異常。糖尿病患者需加強血糖監測，高血糖環(huán)境易誘發(fā)感染。妊娠期女性出現尿路感染應及時(shí)就醫。
日常應保持規律作息，適當鍛煉增強免疫力。飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，限制辛辣刺激食物。出現發(fā)熱、腰痛或血尿等癥狀需立即就醫。絕經(jīng)后女性可咨詢(xún)醫生使用局部雌激素制劑改善尿道黏膜防御功能。嬰幼兒尿路感染需家長(cháng)密切觀(guān)察排尿情況，及時(shí)更換尿布。
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