春季感冒注意事項
關(guān)鍵詞：#感冒
春季感冒注意事項常包括有，清淡飲食、鍛煉身體、癥狀嚴重時(shí)需用藥，并且注意有無(wú)并發(fā)癥等。春季感冒多數是由于氣溫回升，而溫差比較大，人體抵抗力下降，就容易受到病毒或細菌的感染。
1、首先要從飲食上注意，多喝熱水，清淡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、桔子、香蕉、雪梨等等，還有一些青菜、白蘿卜、胡蘿卜等等，這些食物含有多種維生素及微量元素，可以提高免疫力，改善感冒癥狀；避免吃油膩及刺激性食物，避免暴飲暴食。
2、平時(shí)加強鍛煉，比如每天堅持散步，快走，慢跑，太極拳等等，增強體質(zhì)。
3、對于病毒性感冒癥狀比較嚴重時(shí)，比如鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽等等，要口服抗感冒、抗病毒藥物治療，比如連花清瘟膠囊、對乙酰氨基酚片、奧司他韋、利巴韋林等等，同時(shí)注意有無(wú)咳喘、濃痰等癥狀；如果有合并細菌感染的并發(fā)癥，通常要使用廣譜抗生素治療，比如阿莫西林膠囊、頭孢克洛或阿奇霉素等等。
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