牛奶燉雪蛤的功效與作用
關(guān)鍵詞：#牛奶
牛奶燉雪蛤是由雪蛤、牛奶為主要食材的美味湯品，營養(yǎng)豐富，是女性滋補佳品，起到美容養(yǎng)顏、健脾和胃的功效。
1、美容養(yǎng)顏：牛奶燉雪蛤里含有大量的膠原蛋白，而這種物質(zhì)正是皮膚要保持充滿彈性所必需的物質(zhì)，雪蛤含有18種氨基酸、各種維生素和礦物質(zhì)，尤其含有女性卵巢才能分泌的雌性荷爾蒙物質(zhì)，雌性荷爾蒙物質(zhì)是女性維持女性特征，保持年輕美麗，血色紅潤的重要物質(zhì)，牛奶燉雪蛤是女性美容養(yǎng)顏的補品。
2、健脾和胃：牛奶燉雪蛤可以增強脾胃功能，對于便秘、腹脹、食欲不振、頭暈等癥狀有很好的調(diào)節(jié)作用。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：嚴重糖尿病者、肺胃虛寒者、腹瀉者
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：燉
具體食用方法：1、雪蛤理凈，純凈水浸泡8小時以上。2、泡開的雪蛤、紅棗、姜片、牛奶，一同放入燉碗，隔水燉45分鐘。
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