影響產(chǎn)后尿失禁恢復的因素很多，如修復訓練方式、生產(chǎn)中受到的損傷程度、個(gè)人衛生等。如果產(chǎn)婦受到的傷害比較輕，積極配合康復，三個(gè)月左右就可以恢復；如果傷害比較大或者不能堅持康復，那么恢復時(shí)間可能比較長(cháng)。除了康復訓練，產(chǎn)婦的個(gè)人護理也很重要，需要注意個(gè)人的清潔衛生和飲食。

產(chǎn)后尿失禁多久恢復

產(chǎn)后尿失禁恢復速度時(shí)間與修復鍛煉和產(chǎn)道或盆底肌損傷嚴重兩個(gè)因素有關(guān)。通常，生產(chǎn)過(guò)程中沒(méi)有大的會(huì )陰撕裂現象和盆底肌肉損傷，產(chǎn)后按計劃進(jìn)行盆底肌肉訓練，3個(gè)月后可以逐漸恢復，達到較好的狀態(tài)。

如果生產(chǎn)過(guò)程中有較大的盆底肌肉損傷，可能在3個(gè)月內無(wú)法恢復，需要進(jìn)行陰道尿道懸掛術(shù)和陰道盆底修復等干燥措施輔助修復，使盆底肌肉恢復正常結構，治愈尿失禁癥狀。

如果沒(méi)有相關(guān)條件意愿進(jìn)行正常盆底訓練的情況下，通過(guò)陰道激光照射的陰道緊縮術(shù)，陰道在激光照射下緊縮，對尿失禁有良好的治療效果，激光方式方便快捷，適合大多數人。

產(chǎn)后尿失禁注意事項

產(chǎn)后尿失禁主要是在生產(chǎn)過(guò)程中損傷盆底肌肉后，在咳嗽、笑聲、取重物等力量和情緒興奮的情況下，尿不自制地通過(guò)尿道排出，一般稱(chēng)為壓力性尿失禁，是產(chǎn)后尿失禁最常見(jiàn)的情況。因此，在分娩后的日常生活中，有必要避免相關(guān)的力量或興奮，以免尿失禁。

產(chǎn)后尿失禁主要通過(guò)產(chǎn)后常規康復訓練進(jìn)行治療恢復，包括盆底訓練、生物反饋治療等方式，通過(guò)訓練恢復盆底肌肉收縮力和盆底結構，達到治療目的。因此，在醫生的指導下，必須積極配合相關(guān)訓練，迅速恢復良好。

另一種是感染引起的急迫性尿失禁，由于會(huì )陰部衛生問(wèn)題可能引起尿道感染，引起尿頻、尿急、急迫性尿失禁癥狀，產(chǎn)后應注意產(chǎn)婦個(gè)人清潔衛生，特別是下半身衛生，必須按時(shí)清洗。在飲食方面可以和醫務(wù)人員商量，多吃有助于傷口恢復的食物。