當歸的美容養顏功效
當歸有很強的美容效果。當歸面膜能幫助女性消除面部斑點(diǎn)和皺紋，達到美容效果。食用當歸能幫助人體保留食物中的一些稀有元素，參與體內的化學(xué)反應，達到護膚效果。
當歸包括7種必需但不能合成的氨基酸；含有23種無(wú)機元素，其中鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等16種是人體所必需的。食用能增強人體新陳代謝，改善內分泌，預防便秘，補充氣血，保濕皮膚，使皮膚光澤柔嫩，增強胃吸收能力，刺激卵巢，延緩婦女衰老有一定的飲食療效。
當歸含有揮發(fā)油和人體必需的各種微量元素。長(cháng)期服用當歸可以滋養皮膚，防止皮膚粗糙，使面部皮膚紅潤。因為當歸可以擴張頭皮毛細血管，促進(jìn)血液循環(huán)，富含微量元素，所以當歸還可以預防和治療脫發(fā)和白發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)發(fā)黑發(fā)亮；茯苓能鎮靜心靈，益脾補腎，滲濕利水?，F代研究表明，茯苓含有多聚糖、膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等，不僅能顯著(zhù)提高身體的免疫力，還能使血液中的氧合血紅蛋白釋放更多的氧氣，供應組織細胞。同時(shí)，還能增強細胞組織(包括皮膚、粘膜、毛發(fā)等)的活性，使皮膚和毛發(fā)更加滋潤，達到美容效果。
當歸最適合女性平時(shí)保養。敷臉可活血淡斑，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，唐代長(cháng)壽老人孫思邈(10l歲)在他的《千金翼》中詳細闡述了當歸抗衰老、祛斑、美容健膚的功效，并稱(chēng)之為“婦女面藥”。當歸被稱(chēng)為“血家圣藥”、“抗衰老與美容珍品”并非言過(guò)其實(shí)。
當歸美容每天服用5克當歸粉會(huì )有很好的療效。當歸雖然味苦，但當歸粉最能吸收營(yíng)養。最好的證明是使用過(guò)當歸美容方法的MM臉。
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