頸椎和腰椎間盤(pán)突出怎么冶
頸椎和腰椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)避免誘因、功能鍛煉、物理治療、藥物治療等方式緩解，建議在醫生的指導下進(jìn)行，不建議患者自己盲目使用藥物。
1、避免誘因：在日常生活中，建議患者避免長(cháng)時(shí)間低頭或長(cháng)時(shí)間彎腰，以及避免過(guò)度勞累，可適當進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等運動(dòng)鍛煉。如果需要長(cháng)時(shí)間彎腰，建議在下床時(shí)佩戴腰圍，或者是用靠枕固定，以免病情加重。
2、功能鍛煉：可以通過(guò)做頸椎操、腰椎拉伸運動(dòng)、平板支撐等方式，增強頸椎和腰椎的穩定性，改善頸椎和腰椎間盤(pán)突出癥導致的肌肉疲勞。平時(shí)可以進(jìn)行側身彎腰、搖身運動(dòng)、打羽毛球等鍛煉，但是要注意避免劇烈運動(dòng)。
3、物理治療：頸椎和腰椎間盤(pán)突出癥的患者可以去正規醫院的骨科就診，通過(guò)超短波、中頻電刺激、激光、針灸等方式進(jìn)行治療，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松局部肌肉。
4、藥物治療：頸椎和腰椎間盤(pán)突出癥的患者，在急性期會(huì )出現疼痛，可以在醫生的指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，也可以服用營(yíng)養神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片等，可以改善神經(jīng)壓迫癥狀。
如果患者頸椎和腰椎間盤(pán)突出癥的情況較為嚴重，出現走路踩棉花感、身體麻木等癥狀，應及時(shí)到醫院的骨科就診，進(jìn)行CT檢查、X線(xiàn)檢查等明確診斷，以免延誤病情。
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