補鈣和腎結石、膽結石有關系嗎
通常情況下，補鈣與腎結石、膽結石沒有直接的關系。但若患者本身存在腎臟或肝臟疾病，則可能會導致體內鈣離子代謝異常而增加患腎結石或者膽結石的風險。
1、無明顯關聯(lián)：正常人群通過飲食攝入足夠的鈣質即可滿足機體對鈣的需求量，并不會出現(xiàn)缺鈣的情況。因此無需額外補充鈣劑，以免因過量補鈣而導致高鈣血癥的發(fā)生；
2、有一定聯(lián)系：如果自身患有慢性腎功能不全等腎臟病變時，在病情發(fā)展過程中會導致尿液中排出的鈣含量減少，此時則容易引起低鈣血癥。為了維持機體內正常的血液酸堿平衡以及電解質水平穩(wěn)定，就會促使身體吸收更多的鈣元素來彌補丟失的部分。當體內的鈣濃度升高后就有可能會形成腎結石，所以這種情況下補鈣可能與腎結石有一定的聯(lián)系。由于肝內膽汁淤積也會使膽固醇結晶析出并沉積在膽囊壁上，從而誘發(fā)膽結石的產生，故也存在一定聯(lián)系。
建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度勞累及熬夜，注意勞逸結合。同時適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，以增強體質。另外還要合理安排個人飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩性食物，比如辣椒、炸雞等。
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