很多人都會(huì )患上口臭，即使口臭表面上不能給人們帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的傷害，但其真正威力不容小覷。生活中也有很多人因為口臭變得不再愛(ài)說(shuō)話(huà)等等。事實(shí)上，患上口臭也不必過(guò)于擔心，注意好自己的平時(shí)生活即可。下面就給大家介紹一些飲食上的小妙招?？诔魰r(shí)吃這些東西，是最好不過(guò)的選擇了。

口臭吃什么食物好？

1、香芹菜

芹菜炒肉在餐桌上可不少見(jiàn)。芹菜除了能炒菜，還能去除口臭。日常中很多喜歡抽煙的人，在抽完煙后都會(huì )將香芹菜放入口中嚼一嚼。因為這個(gè)植物可以去除口中的異味，比如煙味。所以有口臭的人可以選擇多嚼一些香芹菜就可去除嘴里的異味。如果身邊沒(méi)有香芹菜，薄荷葉也是很好的選擇。這些草本植物對于除異味都有很好的效果。香芹菜除了能生吃以外，也可以用它來(lái)泡茶。

2、金橘

金橘酸酸甜甜，是很多人都愛(ài)吃的水果。除了其味甜外，對口臭的治療也很有效果。如果身體出現胸悶、口臭等癥狀，可以將幾個(gè)金橘洗干凈之后食用。金橘具有順氣、去除異味的效果。而且金橘中含有很多維生素c，可以加快身體的新陳代謝，使毒素更快的排出體外，以此也能治療口臭。

3、柚子

飲酒后，人們?yōu)榱顺プ炖锏木莆?，很多人都?huì )選擇嚼服一兩片柚子。柚子不僅可以去異味，還能去胃中的惡氣，起到消食健脾的作用?？诔舳鄶涤晌笩嵋?，而柚子可以去除胃火，清熱解毒，所以吃柚子可以很好的從根源解決口臭問(wèn)題。

4、蜂蜜

對于很多愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，蜂蜜水一點(diǎn)都不陌生。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，美容養顏。但除此之外，蜂蜜水還有通腸道、促消化等作用?？诔粢部赡苡捎诒忝匾?，而蜂蜜水對便秘也有很好的輔助治療的效果。因此晨起時(shí)適量喝點(diǎn)蜂蜜水對很多人來(lái)說(shuō)都是很不錯的養生方法。需要注意的是，容易上火者切勿多食，每次一匙蜂蜜即可。

溫馨提示：以上幾種方法對于治療口臭都頗有效果。但什么治療方法都不是一蹴而就的，重要的還是堅持。生活中養成良好的習慣也很重要，健康的作息可以預防除口臭外的很多疾病。如果口臭長(cháng)久不治，要及時(shí)的咨詢(xún)醫生。任何小病都經(jīng)不起時(shí)間的拖延，若口臭長(cháng)時(shí)間不治，很可能會(huì )引起牙周病，所以還是早治療早好。