做痔瘡手術(shù)后能吃海帶嗎 推薦兩種痔瘡的自我療法
痔瘡是一種由于不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣所造成的身體疾病。長期的坐著不運(yùn)動，身體過胖等原因也是會引發(fā)痔瘡的情況發(fā)生的。所以在平常的時候要盡量的養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，積極的控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。那么痔瘡手術(shù)后能吃海帶嗎?下面我們就來給大家介紹一下。
治痔瘡:多吃竹筍和海帶
痔瘡的發(fā)病率很高，痔瘡患者經(jīng)手術(shù)治療或其它療法治療后，復(fù)發(fā)率亦較高。究其原因，除治療不徹底外，不注意預(yù)防痔瘡的發(fā)生，也是重要的因素，預(yù)防痔瘡的發(fā)生，主要有以下幾個方面:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣食品;日常生活中要注意變換體位;保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等;對能引起腹壓增高的疾病，如慢性咳嗽、前列腺肥大等應(yīng)及早治療;常用溫水洗肛門。經(jīng)常參加多種體育活動，如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。
另外可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。方法有兩種:一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強(qiáng)穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，對于痔瘡的預(yù)防和自我治療均有一定的作用;預(yù)防便秘，正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。
為防止大便秘結(jié)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1.合理調(diào)配飲食。2.養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
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