如何預防痔瘡復發(fā)？防痔瘡這五件事一定要做好
人這一生當中總會(huì )得一次痔瘡，痔瘡的問(wèn)題從古至今就一直存在，俗話(huà)說(shuō)“十人九痔”，雖說(shuō)有些夸張的成分，但足以見(jiàn)得痔瘡的患病人數之多。換季之所以患病人數會(huì )明顯增加，主要是因為氣溫低，空氣干燥，加之人們的飲食多以火鍋等辛辣食物為主，肛腸自然不堪重負。
小小痔瘡活受罪，痔瘡有哪些危害
1、肛周濕疹：痔瘡中晚期患者由于痔塊脫出厲害及肛門(mén)括約肌松弛，黏液流出肛外致潮濕不潔，容易引起皮膚瘙癢或肛周濕疹。
2、貧血：無(wú)痛性間歇性便后出血是痔瘡的常見(jiàn)癥狀，長(cháng)期慢性失血可導致貧血，患者早期易疲勞，隨貧血的加重逐漸出現面色蒼白、倦怠乏力、頭暈、心悸等表現。
3、脫垂、嵌頓甚至壞死：內痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脫出表現，痔核脫出于肛門(mén)外易發(fā)生嵌頓，致使局部代謝產(chǎn)物積聚，進(jìn)一步加重了肛門(mén)局部水腫，嵌頓時(shí)間較長(cháng)或程度較重時(shí)可發(fā)生壞死。
4、引發(fā)肛腸疾?。褐摊徔梢砸l(fā)多種肛腸疾病，如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發(fā)了其他肛腸疾病，多種病狀共存，會(huì )給治療帶來(lái)非常大的難度，恢復時(shí)間也會(huì )加長(cháng)，影響工作和學(xué)習。
5、容易引發(fā)婦科炎癥：由于肛門(mén)和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì )導致病菌大量繁殖，引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎癥。
有“痔”之士警惕復發(fā)，如何保護“菊花”
加強鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。
及時(shí)治療慢性疾??；很多慢性疾病都會(huì )對身體造成影響，長(cháng)期的侵蝕會(huì )導致肛腸部位出現病變，也會(huì )引發(fā)痔瘡。因此，有慢性疾病的患者要注意及早進(jìn)行正確的治療，同時(shí)更要注意遠離可能引發(fā)痔瘡的因素。
養成定時(shí)排便的習慣：健康人直腸內通常沒(méi)有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動(dòng)”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養成每天早晨定時(shí)排便的習慣，這對于預防痔瘡的發(fā)生，有著(zhù)極重要的作用。
保持肛門(mén)周?chē)鍧崳焊亻T(mén)、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門(mén)周?chē)苋菀资艿竭@些細菌的污染，誘發(fā)肛門(mén)周?chē)瓜?、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門(mén)相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門(mén)皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應經(jīng)常保持肛門(mén)周?chē)那鍧?，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
避免長(cháng)時(shí)間坐或立：據調查發(fā)現，長(cháng)期保持坐姿或站立的人群，患痔瘡的概率要比其它人群高很多，因此，日常生活中要注意盡量避免長(cháng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，有工作需要的人群，可以在工作一段時(shí)間后，適當的進(jìn)行一些活動(dòng)，幫助血液循環(huán)，更好的預防痔瘡及其它疾病。
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