坐骨神經(jīng)痛可以久坐嗎？引起坐骨神經(jīng)痛的疾病有哪些？
關(guān)鍵詞：#坐骨神經(jīng)痛#坐骨神經(jīng)
坐骨神經(jīng)痛是一種脊柱疾病，主要由久坐或過度勞累引起。老年人由于年齡的增長，脊柱容易退行性變化，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。老年人平時要多做有益身心健康的運動，緩解身體壓力，預(yù)防坐骨神經(jīng)痛。
坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生相當(dāng)于患有威脅健康的疾病，無法達(dá)到根治的目的。最重要的是患者平時要好好照顧，不能過度勞累，也不能做傷害腰部健康的事情。發(fā)病時要臥床休息，同時服用止痛藥止痛，及時緩解疼痛癥狀。
坐骨神經(jīng)痛不能長時間坐著。因為坐骨神經(jīng)痛主要是由久坐引起的，如果久坐只會導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。因此，患者平時應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖婢忂\動來緩解病情，但不能進(jìn)行劇烈運動，也要控制運動時間，一般在半小時內(nèi)。如果病情嚴(yán)重，最好不要出去，應(yīng)該在家休息。
坐骨神經(jīng)痛的正確護(hù)理非常重要?；颊咂綍r要采取保暖措施，平時不要因感冒引起感冒，要注意腰部保暖。同時要避免細(xì)菌病毒感染，防止細(xì)菌病毒入侵。最重要的是平時要適當(dāng)運動，運動后要注意保護(hù)腰部。出汗后不能馬上洗澡，出汗后要洗澡。
引起坐骨神經(jīng)痛的疾病有很多。腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨盆或腰椎管腫瘤等疾病可能導(dǎo)致坐骨神經(jīng)根部壓迫和無菌性炎癥，從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。引起坐骨神經(jīng)痛最常見的疾病是腰椎間盤突出癥。因此，平時應(yīng)保護(hù)腰部免受創(chuàng)傷，以減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。
在日常生活中，我們應(yīng)該保護(hù)好自己的身體，隨時注意自己的健康。如果身體出現(xiàn)背痛癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院查明病因，并對癥治療，因為背痛也可能是坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛主要是早期治療。當(dāng)病情較輕時，治療相對簡單，患者可以盡快康復(fù)。
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