一個(gè)月一次飛機(jī)算正常? 怎么克制自己的性沖動(dòng)?
關(guān)鍵詞：#性沖動(dòng)
一個(gè)月一次飛機(jī)算正常?
大約1到4次。
正常成年男性一般每月手淫1-4次左右是正常的，這是正常的生理反應(yīng)。以及生理需求，但如果是未成年人，或者年紀(jì)大了，尤其是60歲左右，最好一個(gè)月一次左右，根據(jù)個(gè)人年齡和身體狀況不同。
怎么克制自己的性沖動(dòng)?
1、加強(qiáng)意志鍛煉
當(dāng)青少年發(fā)現(xiàn)自己的性欲時(shí)，他們應(yīng)該找到抑制自己性沖動(dòng)的方法。通常，除了愛(ài)上女性朋友，你還可以參加有益的活動(dòng)或鍛煉來(lái)分散注意力，增強(qiáng)意志。真愛(ài)應(yīng)該互相尊重，而不僅僅是情感沖動(dòng)。
在日常生活中，你需要做更多的運(yùn)動(dòng)，如跑步、打籃球、打羽毛球等，這可以幫助你分散對(duì)性的注意力。它還可以逐漸降低你對(duì)網(wǎng)上性視頻的興趣，從而達(dá)到抑制性欲的目的。
3、與異性保持距離
事實(shí)上，日常生活中的觸摸、擁抱和親吻是男性性欲的關(guān)鍵動(dòng)作。因此，青少年應(yīng)該知道如何克制自己，因?yàn)樾圆粌H與他們的責(zé)任有關(guān)，而且對(duì)他人負(fù)責(zé)，而控制意志的程度也是衡量愛(ài)是否成熟的標(biāo)準(zhǔn)。
4、手淫可以應(yīng)急
青少年發(fā)生性沖動(dòng)是正常的。如果真的到了無(wú)法控制的地步，可以適當(dāng)利用手淫來(lái)解決性爆發(fā)，不會(huì)傷害別人，可以算是疏導(dǎo)性沖動(dòng)的應(yīng)急方式。但絕對(duì)不能養(yǎng)成頻繁自慰的壞習(xí)慣，會(huì)影響青少年的成長(zhǎng)。
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