怎樣預(yù)防婦科病？婦科病也稱女人病，它是讓人十分頭疼的疾病。那么，怎樣預(yù)防婦科病呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。

怎樣預(yù)防婦科病

1、鍛煉身體，均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的食品。

2、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注重性器官的清潔。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣： 不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

4、人流和生育次數(shù)過(guò)多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此，應(yīng)避免過(guò)多的人流刮宮和生育次數(shù)。

5、要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

6、月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥，甚至引起不孕等。

如何預(yù)防婦科病

1、定期婦科檢查，做到預(yù)防為主：年齡在35歲以上的婦女或家族中有卵巢、子宮、乳腺腫瘤病史的婦女需要每年進(jìn)行婦科檢查，其中包括做盆腔檢查一了解有無(wú)良、惡性病變的存在。正如前述，亂查的腫瘤在早期無(wú)明顯的癥狀，盆腔檢查是及早發(fā)現(xiàn)它的重要手段之一。宮頸刮片檢查也十分重要，在宮頸癌發(fā)生之前，宮頸的細(xì)胞常已發(fā)生了形態(tài)改變，如能及時(shí)得到治療，可防止宮頸癌的發(fā)生。如果已發(fā)生了宮頸癌，做刮片就可以正式，而達(dá)到早診斷、早治療的目的。多年來(lái)應(yīng)用這一方面可行的檢查方法，及時(shí)診斷了宮頸癌，挽救了許多婦女的生命。根據(jù)需要，常常還要做超聲檢查，以進(jìn)一步了解盆腔病變的性質(zhì)，幫助醫(yī)生作出準(zhǔn)確的診斷。乳腺普查也很重要，婦女應(yīng)學(xué)會(huì)經(jīng)常自我檢查，并需定期由?？漆t(yī)生檢查，必要時(shí)可進(jìn)一步選擇性地做乳腺彩超、紅外線、x線的鉬靶掃描檢查，以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的存在。

2、注意異常情況的發(fā)生：當(dāng)出現(xiàn)下列情況之一時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以得到及時(shí)的治療。

(1) 陰道不規(guī)則：出血老年婦女若出現(xiàn)絕經(jīng)后陰道出血，需予以高度的重視，子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、某些卵巢癌等都可引起不規(guī)則的陰道出血。年紀(jì)較輕的婦女出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血時(shí)，雖然多為良性病變，但絕不能忽視某些惡性疾病的存在，如宮頸癌、某些卵巢腫瘤也可引起陰道的不規(guī)則出血。妊娠的婦女有持續(xù)性陰道出血時(shí)，除了要考慮與妊娠有關(guān)的出血外，不能忽視宮頸病變的存在，要及時(shí)就醫(yī)，做宮頸刮片檢查，以排除宮頸病變的可能。

(2)陰道分泌物(白帶)的異常：黃色、有異味的白帶，尤其是伴有瘙癢癥狀時(shí)，多數(shù)情況是由感染引起，如常見(jiàn)的滴蟲、霉菌、細(xì)菌性陰道炎等。但如為血性或米湯狀的異味白帶，特別要注意可能為宮頸惡性病變，或者子宮內(nèi)膜癌、黏膜子宮下肌瘤等。

(3)下腹痛、腰痛：某些腫瘤當(dāng)它生長(zhǎng)到一定大小時(shí)，產(chǎn)生壓迫的整整，可引起持續(xù)存在的腰、腹痛，某些卵巢的腫瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂時(shí)可引起劇烈腹痛。

(4)下腹包塊：卵巢或子宮的腫物長(zhǎng)大，超出盆腔的范圍時(shí)，在下腹部可觸及到包塊的存在，尤其是在膀胱內(nèi)充滿尿液時(shí)易觸及。包塊的質(zhì)地因腫物的性質(zhì)而有不同。腫物向前可壓迫膀胱，引起尿頻的癥狀;腫物向后可壓迫直腸，引起便秘的癥狀。

(5)其他：由于卵巢的腫物位于盆腔深處，可壓迫直腸產(chǎn)生下墜感。某些卵巢的腫瘤可產(chǎn)生腹水而引起腹脹的癥狀。

哪些婦科病更愛(ài)“剩女”

卵巢癌

女性每一次排卵和修復(fù)過(guò)程對(duì)卵巢上皮都會(huì)造成傷害，很可能會(huì)因此引起卵巢上皮基因突變而導(dǎo)致癌變，形成卵巢上皮癌。而女性在懷孕生產(chǎn)過(guò)程中，卵巢停止排卵，卵巢可以得到了暫時(shí)的休息和養(yǎng)護(hù)，傷害減少，也減低了癌變的機(jī)會(huì)。因此未生育的女性，卵巢腫瘤的發(fā)病率高于有生育史的女性。

此外，不同類型的卵巢癌年齡分布也不同。卵巢上皮癌40歲以后迅速增加，高峰年齡為50-60歲，到70歲以后逐漸下降;性索間質(zhì)腫瘤類似卵巢上皮癌，隨年齡增長(zhǎng)而上升;而生殖細(xì)胞腫瘤多見(jiàn)于20歲以前的年輕女性，獨(dú)身或未生育的婦女卵巢癌發(fā)病率高。

有人統(tǒng)計(jì)，獨(dú)身者的卵巢癌發(fā)病率較已婚者高出60%-70%。

乳腺癌

與適齡生育的女性相比，“單身貴族”更容易患上乳腺癌。因?yàn)椴溉榭梢詭椭匀橄俪浞职l(fā)育，有助于乳腺管的疏通，減少乳腺癌的發(fā)生幾率，而“剩女”沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這一過(guò)程，因此比經(jīng)歷過(guò)哺乳的女性更易得乳腺癌。

研究表明，未婚、初潮年齡早、停經(jīng)晚、月經(jīng)周期短、產(chǎn)次少或未哺乳的女性，發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性較大。

陰道廢用性萎縮

很多女性常被調(diào)侃：“沒(méi)有男人是不行滴!”，事實(shí)上，也確實(shí)如此。缺乏性生活容易導(dǎo)致女性“陰道廢用性萎縮”?！笆Ｅ比狈φ６?guī)律的性生活，內(nèi)分泌容易紊亂，更年期之后還會(huì)導(dǎo)致陰道廢用性萎縮，分泌物減少，抗病能力下降，最終導(dǎo)致引起泌尿生殖系統(tǒng)炎癥。

以上就是對(duì)怎樣預(yù)防婦科病的介紹，相信大家都有所了解了。希望對(duì)女性朋友們有所幫助。